لا تنسى شرب 3 أكواب من المياة قبل كل وجبة بنصف ساعة ...أنا كنت أشرب فى اليوم 21 كوب ماء... عودت نفسى على شرب الماء مع انى لم أكن أحب أن أشرب الماء بكثرة... لكن الان أصبحت عادة عندى حتى لو ماكونتش عطشانة
منتظرة أسمع منك نتائج جميلة مثلك:)
باتوفيق و سوف أبعث لكى بقية السابيع .. أنا بس بتعب من كثرة الكتابة .. أول ما ا تخلصى الاسبوعين سوف أبعث لكى كل الاسابيع الباقية .. و لكى جزيل الشكر ... أنا موجودة فى أى وقت و مستعدة للرد على أى سؤال لكم جميعا
اليوم الثالث والحمد لله الايام الاولى عدت بدون دوخة .. النظام رائع وبجد ربنا يجزيك الخير على كتابته..
عندي شعور ان كمر البنطلون توسع بعض الشئ.. يوم السبت القادم ان شاء الله اوزن واخبركم بالنتائج.
بالتوفيق ان شاء اللة و ربنا يوفقك و تنقصى مثلى :)
لا تنسى شرب 3 أكواب من المياة قبل كل وجبة بنصف ساعة ...أنا كنت أشرب فى اليوم 21 كوب ماء... عودت نفسى على شرب الماء مع انى لم أكن أحب أن أشرب الماء بكثرة... لكن الان أصبحت عادة عندى حتى لو ماكونتش عطشانة
منتظرة أسمع منك نتائج جميلة مثلك:)
باتوفيق و سوف أبعث لكى بقية السابيع .. أنا بس بتعب من كثرة الكتابة .. أول ما ا تخلصى الاسبوعين سوف أبعث لكى كل الاسابيع الباقية .. و لكى جزيل الشكر ... أنا موجودة فى أى وقت و مستعدة للرد على أى سؤال لكم جميعا