السلام عليكم
يابنات والله مليت تاركة نفسي اكتر من سنه ووزني زاد فيها وابغى انحففففففففف او اخفف وزني ع الاقل
صرت اتعب من اقل حركة اسويها
بس المشكله ما اتحمل الجوع ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ابغى دوا او مشروب ابغى أي حاجة تساعدني ماقدر لوحدي اتحمل انا عارفة نفسي كويسسسسسسسسسسس
اعطوني طريقة او دوا جديد وربي جربت كل ادوية مافاد شي ايش اعمل؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريم211
•
سمعت الدكتور اوز يقول الصنوبر يسد الشهيه
تقريبا تاخذين 50 جرام وكمان اشربي مويه قبل الوجبه بنص ساعه وابدأي بالسلطه
بعدين كلي ماحتاكلي كثير لان حتكوني شبعانه
تقريبا تاخذين 50 جرام وكمان اشربي مويه قبل الوجبه بنص ساعه وابدأي بالسلطه
بعدين كلي ماحتاكلي كثير لان حتكوني شبعانه
ريم211
•
الشغلات اللي فادتني (النسكافيه مع الحليب السائل قليل الدسم / اللبن / القهوة التركيه فضيعه / شاي ثقيل بالحليب / الخس والخيار ) ..مايسد نفسي غير هالشغلات مع شرب لماي الكثيرر .. وانتي حاولي تمشين ع نظام مشبع حتى مايصير عندك شراهة ..الشغلات اللي فادتني (النسكافيه مع الحليب السائل قليل الدسم / اللبن / القهوة التركيه فضيعه / ...
ن
فعلا انا اكثر شي يسد نفسي النسكافه بالحليب هههههه
بس ماحبيت اقولها يمكن تسببلها ارق او عندها فقر دم
فعلا انا اكثر شي يسد نفسي النسكافه بالحليب هههههه
بس ماحبيت اقولها يمكن تسببلها ارق او عندها فقر دم
اذا تبغين شي مفعوله زي الادويه
خذي ملعقة زيت زيتون عالريق واشربي وراها كاسه مويه تشوفين سدة النفس مززززبووووط
بس اهم شي ما تاكلين قبل ساعه
خذي ملعقة زيت زيتون عالريق واشربي وراها كاسه مويه تشوفين سدة النفس مززززبووووط
بس اهم شي ما تاكلين قبل ساعه
85mou
•
والله يا حبيبتي حاسة فيكي أنا جربت القهوة الخضرة أفادتني كتييير وكمان شاي التخسيس بس مو صنع محلي المهم فيه كمان ريجيم أنا جربت نقص كل يوم يجي 600g
الصفحة الأخيرة
شاي ثقيل بالحليب / الخس والخيار ) ..مايسد نفسي غير هالشغلات مع شرب لماي الكثيرر ..
وانتي حاولي تمشين ع نظام مشبع حتى مايصير عندك شراهة ..