عتيقة الصوف
عتيقة الصوف
والله حتى انا اعاني من نفس المشكلة بالذات من بعد صلاة العشاء اكون ماكسه النظام تمام وبعدها اخرب
فيه عد التفاح الاخضر تخلطينة مع فاصوليا خضراء طبعا غير مطبوخة
سوو هذي التجربة في الدكتور اوز والبنات بالذات الي تحب الحلى وماتقدر تقامة زي الاسكريم
والشوكلاته جربوها ونفعت معاهم انا ابي اجرب خلاص مليت من نفسي
ام دحمااان
ام دحمااان
وانا بعد مثلك طفشت مليت ليه اكثر من 3سنوات اسوي رجيم بس ينزل خمسه كيلو ولاعاد ينزل غيره ونفسي اوصل الثمانين بس وزني ثابت على التسعين والميه تصدقون ركبت تقويم وزادت الشراهه بدل ماتنسد نفسي ومااقدر اكل تعبتت تعبت كثير من الوزن الزايد مين جربت القهوة الخضراء وفين تنباع
زعيمية
زعيمية
أفضل شي لسد الشهية
تشربين قبل الأكل بثلث او نص ساعة
كوب مويا مغلي + ملعقة صغيرة قرفة +ملعقة صغيرة زنجبيل + ملعقة صغيرة كمون + شريحة ليمون ويفضل إضافة الشاي الأخضر
هذي تسد الشهية مرة
والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر يرفعون معدل الحرق كثير
وبنفس الوقت تقوي المناعة بعد شهر شوفي النتيجة
وكثري شرب المويا لانه بيسد الجوع وبنفس الوقت يسررع عملية الهضم والحرق
وانصحك تشربين ع الريق مغلي البقدونس بدال الفطور عشان تكون النتايج افضل
وانتي انتبهي أول م تحسين بالجوع اشربي كوبين مويا ولو حسيت بالجوع بعد المويا هنا معناه فعلا جوعانه
لأن الجسم ينبهنا غنه يحتاج المويا عن طريق الاحساس بالجوع
أتمنى انك تستفيدي

دعواتك ....
رحمة999
رحمة999
كلي وكلي وكلي من نفس الصنف الي تحبينه وكثري منه،بنفس اليوم،والنتيجة يمكن وزنك يزيد شوي لكن،راح تنسد نفسك،عنه،وتتركينه الى الابد
ŠĥỜŚĥộ
ŠĥỜŚĥộ
أفضل شي لسد الشهية تشربين قبل الأكل بثلث او نص ساعة كوب مويا مغلي + ملعقة صغيرة قرفة +ملعقة صغيرة زنجبيل + ملعقة صغيرة كمون + شريحة ليمون ويفضل إضافة الشاي الأخضر هذي تسد الشهية مرة والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر يرفعون معدل الحرق كثير وبنفس الوقت تقوي المناعة بعد شهر شوفي النتيجة وكثري شرب المويا لانه بيسد الجوع وبنفس الوقت يسررع عملية الهضم والحرق وانصحك تشربين ع الريق مغلي البقدونس بدال الفطور عشان تكون النتايج افضل وانتي انتبهي أول م تحسين بالجوع اشربي كوبين مويا ولو حسيت بالجوع بعد المويا هنا معناه فعلا جوعانه لأن الجسم ينبهنا غنه يحتاج المويا عن طريق الاحساس بالجوع أتمنى انك تستفيدي دعواتك ....
أفضل شي لسد الشهية تشربين قبل الأكل بثلث او نص ساعة كوب مويا مغلي + ملعقة صغيرة قرفة +ملعقة...
+1
مع كلام الاخت
جزاها الله كل خير :kiss: