جوود999
•
بنات انا اول يوم لي ومشيت 10 دقايق لكن مفصولين كل 5 دقايق لحالهم وبينهم راحه دقيقتين ينفع ولا لا زم متواصله ؟
لامـير
•
هاي حبايبي انا قايمة اسوي 10 دقايق يالله شدو حيلكم..هاي حبايبي انا قايمة اسوي 10 دقايق يالله شدو حيلكم..
انا يا بنات لي ثلاثة اسابيع تقريباً كل كم يوم امشي اقل شي نصف ساعة مع شرب خل التفاح بعد الأكل ... :7_5_127:
فعلاً احس طلع لي وسط وكأن شي بسيط خفت الجوانب (( ليس واضح ))
والكرشة ما تحركت..
لكن تفاجأت الوزن زاد 3 كيلووووووووووووووو :confused:
والله اني متحطمة مرة يا بنات .... :icon33: :icon33: :icon33:
فعلاً احس طلع لي وسط وكأن شي بسيط خفت الجوانب (( ليس واضح ))
والكرشة ما تحركت..
لكن تفاجأت الوزن زاد 3 كيلووووووووووووووو :confused:
والله اني متحطمة مرة يا بنات .... :icon33: :icon33: :icon33:
الصفحة الأخيرة