هههههههههههه
والله ضحكتيني
والله يالغاليه بودي كل يوم اكتب وادخل النت ..بس والله عشان الدوام و وزوجي و الرياضه ف يالله القا وقت ,
اما كيف اظل ساعه عليه يا احط فلم واتابعه او .,.. ,.,,,,,,,مافي شئ ثاني هههههههههه
انا احب المسلساات الي تجي ع ام بي سي 4 ...ف اذا تحبينها تابعيها , واعملي رياضه وخلي هالوقت هو نفسه الي تعملي فيه كل يوم ..او اذا تتابعي د.فيل او اوبرا ع ام بي سي فور ,,,او اي برنامج اعملي رياضه واضبطي نفسك انه من البدايه لنهايه (( مع الدعايات)) ما توقفي ...وان شاء الله تضبط معك :)
**لينا**
•
قيوانيه ياهلا فيك انتظر مشاركتك :)
الدكتوره ياهلا فيك ومشكوره على التوضيح
<< مشيت نصف ساعه والجايات اكثر :)
وينكم بنات غفران الغامدي ونونا وجود.............................................الخ
يالله شدو الهمه كلها شهررين وبعد شهرين اذا شفتو حلاوه الجسم تصيرون
انتم ماتستغنون عن الرياضه حفاظا على الرشاقه :)
الى الملتقى غدا صلو على النبي ( صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا )
الدكتوره ياهلا فيك ومشكوره على التوضيح
<< مشيت نصف ساعه والجايات اكثر :)
وينكم بنات غفران الغامدي ونونا وجود.............................................الخ
يالله شدو الهمه كلها شهررين وبعد شهرين اذا شفتو حلاوه الجسم تصيرون
انتم ماتستغنون عن الرياضه حفاظا على الرشاقه :)
الى الملتقى غدا صلو على النبي ( صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا )
ربى
•
جوود999 :
لينا الحمد لله انا ماشيه على الريجيم الكيميائي لان التخفيف ما ينفع لحالاتي يبغاله اوزان قريبه من المثالي امواج البحار هلا حبيبتي شخبارررك انا الحمدلله تمام والريجيم ماشيه عليه كويس والله انت لك وحشه اكثر بس بنات انا ابغى جسمي على الاقل يتنسق خلال شهر لان احتمال تكون خطوبتي عشان كذه ابغى اكثف التمارين بس شكلها حتضرني عشان كذه حخليها مره واحده وربع ساعه زي ماقلتي يالينا وشوي شوي ازيدها والله يعينلينا الحمد لله انا ماشيه على الريجيم الكيميائي لان التخفيف ما ينفع لحالاتي يبغاله اوزان قريبه...
هلا هلا بالمتحديات
الى كم يوم بمشى ساعة الاربع
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :D
صرت اضع عالتلفاز احد برامجى المفضلة والعب عشان ما امل مثل برنامج الدكتور فيل او اوبرا :icon28:
بس الصراحة يا بنات
اللى اسبوعين
وما نزل وزني؟؟؟؟ :16: :16:
بالرغم من انى مخففة ......(يعنى ما اكل شوكلاته كثييير خاصة النوتيلا ييميميميميمي :icon33:
شو الحل؟؟؟؟عشان هالثبات بالوزن؟؟؟؟ :angry: :angry:
الى كم يوم بمشى ساعة الاربع
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :D
صرت اضع عالتلفاز احد برامجى المفضلة والعب عشان ما امل مثل برنامج الدكتور فيل او اوبرا :icon28:
بس الصراحة يا بنات
اللى اسبوعين
وما نزل وزني؟؟؟؟ :16: :16:
بالرغم من انى مخففة ......(يعنى ما اكل شوكلاته كثييير خاصة النوتيلا ييميميميميمي :icon33:
شو الحل؟؟؟؟عشان هالثبات بالوزن؟؟؟؟ :angry: :angry:
**لينا**
•
ربى ياميه هلا مشكورة على الإفاده :26:
يعتمد يمكن يكون ماعندك زياده كبيره أو الدوره واصلي ولن تخسري
بالتوفيق
انا اليوم توني مامشيت بحاول العب عليه بعد شوي
يالله وين البقيه لاتكونو بطلتو :16:
يعتمد يمكن يكون ماعندك زياده كبيره أو الدوره واصلي ولن تخسري
بالتوفيق
انا اليوم توني مامشيت بحاول العب عليه بعد شوي
يالله وين البقيه لاتكونو بطلتو :16:
الصفحة الأخيرة
بس إن شاءالله من باجر راح أبدأ معاكم...