انا ما نزل وزنى لكن بدى يشد حتى زوجي انتبه
لكن فى مشكلة؟
؟
؟
زوجي يفكر بان احمل وانجب...
وانا مش هاين على اترك الرياضة
؟؟
؟
بس الان ان شالله بمشى علية ساعة الا ربع مع تمارن المعدة على الجهاز التاني
ربى
•
حيرانة
•
ياجماعة مايصير لى اسبوعين امشى عليه لايقل عن نص يوميا ولاشفت نتيجة ولايحزنون مع انى متبعة نظام غذائى
**لينا**
•
معليش يابنات كنت مسافره وتوني راجعه وابدا معاكم من اول وجديد مره ثانيهمعليش يابنات كنت مسافره وتوني راجعه وابدا معاكم من اول وجديد مره ثانيه
الحمد لله على السلامه غفران وياهلا فيك دائما وابدا
وانا اعتذر لتأخري بس كان عندنا ويك اند تعرفون مانفضى للمنتدى
لكن انا معاكم
من الأثنين - الجمعه
الساعه 5 بتوقيت السعوديه - 10 مساء
الساعه 9 صباحا بتوقيتي ( امريكا ) - 2 مساء
<< كاني برنامج :)
وانا اعتذر لتأخري بس كان عندنا ويك اند تعرفون مانفضى للمنتدى
لكن انا معاكم
من الأثنين - الجمعه
الساعه 5 بتوقيت السعوديه - 10 مساء
الساعه 9 صباحا بتوقيتي ( امريكا ) - 2 مساء
<< كاني برنامج :)
الصفحة الأخيرة
ان شاالله التزم واخجل على نفسى وامشى للنادى من يوم الاثنين الجاى ان شاالله :7_5_127:
"وبالله انزلى :024: فيي كل ماتلاقينى مخبصة علشان اخجل واسكر فمى"
:baby2: