امواج البحار
امواج البحار
العفو امواج هاه اليوم الأثنين وش سويتي :) ولايهمك انا على راسك اذا خبصتي وانا بعد اذا خبصت ( زفيني ) :angry:
العفو امواج هاه اليوم الأثنين وش سويتي :) ولايهمك انا على راسك اذا خبصتي وانا بعد اذا خبصت (...
ليناااااااااااااااااااااااااااااااا :heart:
الحمدلله امبارح رحت للنادى المساء ومن اول مادخلت وانا على الجهاز
لمدة
90 دقيقة "ساعة ونص" :icon28: :icon28:
وحرقت
1200 كالورى :icon28: :icon28:
شو رايك
اللهم لك الحمد والشكر يارب
الحمدلله وصلت على البيت صليت ونمت من غير مااكل
صحيت الصبح نفسيتى حلووووووووووووووة مشااالله ومرتاحة ومبسوطة من حالى :)
المهم ان شاالله استمر كل يوم عدا السبت والاحد ويارب ان شاالله ننزلووووووو جميعاً بصحة وعافية :smheart:
بالتوفيق جميعاً :39:
اه
بنات
طول ماانا على الجهاز اقول
استغفر الله وسبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر
راح الوقت بسرعة مشاالله بدون ملل :22:
حوريــــة
حوريــــة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مراحب حبوبات
انا عندي الجهاز من زمان
بس كسلانة ما استخدمه

استخدمته بس اول ما شريته اسبوع وتركته

بس حبيت اسالكم انا اللي عندي بدون مقعد ؟؟؟
وش الفرق بينهم .؟؟

وهل اذا جيت استخدمه اخلي الاذرع تتحرك او اثبتها ؟؟
سمعت انها لما تكون تتحرك يكبر الصدر او يطلع عضلات الصدر .. مدري صح او غلط ؟؟

غفران الغامدي
امواج البحار

ماشاء الله تبارك الرحمن

الله يزيدها عليك نعمه

استمري على كذا وادينا النتايج

احنا في انتظارك

الاخت حوريه بالنسبه لي استخدم الاذرع اللي في الجهاز سمعت انها زينه للبطن
غفران الغامدي
اليوم مشيت عليه 22دقيقه

دعواتكم
غفران الغامدي
شكل محد قاعد يمشي على الاوربت تراك غيري

مشيت اليوم نص ساعه متواصله