غفران الغامدي
صباااااااااااااااااح الورد اخباركم بنات انا امشي ساعه عليه بس يقولون لازم التزم فيه يعني نص الوقت قدام ونصه ورا وبديت امشي 25د قدام و25 د ور ريوس يعني كيف استخدامكم انتم
صباااااااااااااااااح الورد اخباركم بنات انا امشي ساعه عليه بس يقولون لازم التزم فيه يعني نص...
انا على قدام دايم ماقد مشيت على ورى

وش راي البنات ؟
غفران الغامدي
شنو حالكم بنات ان شاالله اخباركم كويسة مشاالله ليناااااااااااااااااااااا حتى 8 دقائق حلو خير من بلاش كويس وبعدين مشاالله الله اكبر لاقوة الا باالله جسمك حلوووووووووووووووو "يلى يسمعنى يقول اعرفك وجه لوجه"خخخخخخخخ يعنى تقدرى يوم تلعبى ويوم لا ولمدة 20 دقيقة كفاية عليك حبيبتى الدق على الاوزان الثقيلة مثلى كل يوم والمفروض ساعتين مش ساعة خخخخخخخخخخخخ وان شاالله ينزل المتكدس :22: جبيبتى غفرررررررررررررررران وينك مش مبينة ان شاالله خير :27: بنات امبارح للاسف :icon33: مارحت على النادى زوجى كان عنده اجتماع دخل الساعة 8:30 يعنى لو رحت كان قفلو النادى فى وجهى :bkh: خخخخخخخخخخخخ ان شاالله اليوم امشى بأذنه تعالى وبالتوفيق جميعاً :smheart:
شنو حالكم بنات ان شاالله اخباركم كويسة مشاالله ليناااااااااااااااااااااا حتى 8 دقائق حلو خير...
هلا امواج البحار

انا موجوده ياعمري ومواصله حتى اذا ما دخلت على النت مواصله على الاوربت تراك وان شاء الله ما اتركه حتى واشوف النتيجه
lolipop
lolipop
بنوتات وش هذا الاوربتتراك
غفران الغامدي
lolipop
هلا فيك

شوفي الصفحات السابقه الاخت لينا صاحبة الموضوع محطيه صور عنه وشارحه للبنات وياهلا بيك
غفران الغامدي
هلا حبيباتي ... اليوم خلصت الاسبوع الثاني... وبروح ع المغرب لدكتور التغذيه وبشوف كم نزلت ... اما امس بالليل قلت يا انا يالاوربت تراك ...وعملت عليه ساعه ونص :).. عقبالكم كلكم ان شاء الله ... ها همتكم يابنات ...ياحلات المقاسات الصغيره والجسم المشدود ع الصيف ان شاء الله ...
هلا حبيباتي ... اليوم خلصت الاسبوع الثاني... وبروح ع المغرب لدكتور التغذيه وبشوف كم نزلت...
الاخوات الباقيات :
حيرانه
حوريه
الحلوه الحلوه
k_n
sunface*
**هاوية رسم**
Fall Tree
Pasta
sanona3000
ياغربه

منتظرين اخباركم لا تنقطعون عنا

اشجعكم وتشجعوني