**لينا**
**لينا**
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله وما تركت الا يوم واحد وكان غصبا عني وعلى فكره يا بنات اسبوعين مو كافيه انك تعرفي النتايج وخصوصا اذا كان الوزن ثقيل بس والله تحسين ان جسمك مرتب واكثر شي طبقات الظهر والوسط يعني ما تتوقعوا سي كبير فالاسبوعين الا تحسين للمظهر
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله...
جود ياميه هلا واعتذر منك والله انك بالبال بس ماشاء الله من كثر مااشارك
مضيعه وبالعكس مشاركاتك ياما شجعتني واسمحيني مره ثانيه :26:

انتظرك والله يوفقك يارب في الدراسه ..
جوود999
جوود999
صباح الخير على لبنات الحلوين
وتسلمين يا لينا انا عارفه بس بتغلى عليكم
والحمد لله توني ماشيه 20 دقيقه بس لينا تعتقدي ان الترهل يروح مع الاوربت ولا لاني خايفه يبقى
غفران الغامدي
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله وما تركت الا يوم واحد وكان غصبا عني وعلى فكره يا بنات اسبوعين مو كافيه انك تعرفي النتايج وخصوصا اذا كان الوزن ثقيل بس والله تحسين ان جسمك مرتب واكثر شي طبقات الظهر والوسط يعني ما تتوقعوا سي كبير فالاسبوعين الا تحسين للمظهر
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله...
اعذريني جوود بس والله انا كمان مشغوله بالدراسه ماعاش من نساك

والله يوفقك وان شاء الله نسمع نتايج حلوة عنك
غفران الغامدي
اي والله ياغفران كنك عارفه خيبتي الله يعين وبالعكس كلامك درر تسلمين ووعد مني اني اكون عند كلمتي واليوم راح العب عليه حتى لو اني مخبصه انتظر تفاعلكم دكتوره وينك اليوم لاتكونين هببتي الدنيا ( كل يرا الناس بعين طبعه) :angry:
اي والله ياغفران كنك عارفه خيبتي الله يعين وبالعكس كلامك درر تسلمين ووعد مني اني اكون عند...
هلا لينا عافيه عليك هذا اللي نبغاه

موشرط اذا الوحده عامله ريجيم تعمل رياضه واذا خبصت تتركها

لازم نعمل رياضه سواء التزمنا او خبصنا
غفران الغامدي
اممممممممم يعني الكرشه حلوه وعاجبتك؟.يعني شكلك صار يجنن وانتي لابسه فستان وفي طبقات وزوائد تطلع .... هههههههههههههه لاتزعلين بس عشان تشدين ....اشوه ماخبصت بس وزني كانه ماتغير وهذا الغريب !!!بكره رح اتاكد من الدكتور ان شاء الله امس بالليل عملت ساعه و 10 دقايق واهم شئ هالعشر دقايق هههههههههههه بحاول اليوم اعمل ساعتين ....اتمني مع اني مااظن بس بحاول ان شاء الله شدووووو الهمه ...جسم مشدود و متقسم احسن من وزنك ينزل بس يظل سايب .... اهم شئ شكل الجسم اكثر من الوزن ... غفران ....يالله واصلي ...عشان كلنا نتشجع زود ...احيانا اقول بسوي 10 دقايق عشان اكتب تراني سويت 10 دقايق زود هههههههههههههه
اممممممممم يعني الكرشه حلوه وعاجبتك؟.يعني شكلك صار يجنن وانتي لابسه فستان وفي طبقات وزوائد تطلع...
تصدقين انا بعد العب عشان اجي واكتب لكم في الموضوع

ههههههههههه ..............صرت اهتم لكم اكثر

وانا ان شاء الله مواصله حتى لو خبصت بالاكل