جوود999
جوود999
لينا
كيفك شخبارك يالله انت قايدتنا سيري واحنا وراكي
امواج البحار
كيفك والله يهنيكي ببنوتتك يارب وتشوفيها عروسه وانا عارفه اني على بالكم بس اتغلى
Pasta
Pasta
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله وما تركت الا يوم واحد وكان غصبا عني وعلى فكره يا بنات اسبوعين مو كافيه انك تعرفي النتايج وخصوصا اذا كان الوزن ثقيل بس والله تحسين ان جسمك مرتب واكثر شي طبقات الظهر والوسط يعني ما تتوقعوا سي كبير فالاسبوعين الا تحسين للمظهر
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله...



تصدقون نسيت اكتب يومياتي ...<<<< عيزانه

تقريبا امشي عليه كل يوم نص ساعه وفي يوم زدتها ل 45 بس تكسررررررررت
جسمي يألمني كثير من الجهاز ...والجمعه كان اوف ...واليوم ان شاء الله بلعب على الجهاز نص ساعه
وبالنسبه للاكل حاولت هالاسبوع اني اخفف الاكل بس امس شوي خبصت :icon33: على العشا ... وناويه اليوم العب 45 دقيقه
Fall Tree
Fall Tree
الاخوات الباقيات : حيرانه حوريه الحلوه الحلوه k_n sunface* **هاوية رسم** Fall Tree Pasta sanona3000 ياغربه منتظرين اخباركم لا تنقطعون عنا اشجعكم وتشجعوني
الاخوات الباقيات : حيرانه حوريه الحلوه الحلوه k_n sunface* **هاوية رسم** Fall Tree...
انا اليوم بديت :D
بس مشيت 10 دقايق

:( :( :(
بزيدهم ان شاء الله :icon28:
lolipop
lolipop
طيب بنات وش احسن هو ولا السير الكهربائي قصدي يضعف اكثر ويناسق الجسم لاني محتارة بينهم
امواج البحار
امواج البحار
باستااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
مشاالله حلو اهم حاجة الجهاز عندك بالبيت وعلى طول كل ماتحسى نفسك خبصتى اعملى رياضة وهاتشوف كيف نتزلين ان شاالله

بنات
لينااااااااااا * غفرااااااااااااااااان * جوووووووووووووود
بالتوفيق حبيباتى ومشكورات وربى يخفظ لكم احبابكم من كل شر يارب

السبت والاحد مااقدر اروح بس ان شاالله الاثنين بأذنه تعالى امشى للنادى
بصراحة اتمنى اشترى ماكينة عندى فى البيت احسن من الطلعة والداخلة لكن الحمدلله
بالتوفيق جيمعاً