جوود999
جوود999 •
لينا
كيفك شخبارك يالله انت قايدتنا سيري واحنا وراكي
امواج البحار
كيفك والله يهنيكي ببنوتتك يارب وتشوفيها عروسه وانا عارفه اني على بالكم بس اتغلى
Pasta
Pasta •
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله وما تركت الا يوم واحد وكان غصبا عني وعلى فكره يا بنات اسبوعين مو كافيه انك تعرفي النتايج وخصوصا اذا كان الوزن ثقيل بس والله تحسين ان جسمك مرتب واكثر شي طبقات الظهر والوسط يعني ما تتوقعوا سي كبير فالاسبوعين الا تحسين للمظهر
كيفكم بنات على الرغم من انه ما احد سأل عني انا هاليومين مشغوله شوي بدراستي بس برضه متواصله...



تصدقون نسيت اكتب يومياتي ...<<<< عيزانه

تقريبا امشي عليه كل يوم نص ساعه وفي يوم زدتها ل 45 بس تكسررررررررت
جسمي يألمني كثير من الجهاز ...والجمعه كان اوف ...واليوم ان شاء الله بلعب على الجهاز نص ساعه
وبالنسبه للاكل حاولت هالاسبوع اني اخفف الاكل بس امس شوي خبصت :icon33: على العشا ... وناويه اليوم العب 45 دقيقه
Fall Tree
Fall Tree •
الاخوات الباقيات : حيرانه حوريه الحلوه الحلوه k_n sunface* **هاوية رسم** Fall Tree Pasta sanona3000 ياغربه منتظرين اخباركم لا تنقطعون عنا اشجعكم وتشجعوني
الاخوات الباقيات : حيرانه حوريه الحلوه الحلوه k_n sunface* **هاوية رسم** Fall Tree...
انا اليوم بديت :D
بس مشيت 10 دقايق

:( :( :(
بزيدهم ان شاء الله :icon28:
lolipop
lolipop •
طيب بنات وش احسن هو ولا السير الكهربائي قصدي يضعف اكثر ويناسق الجسم لاني محتارة بينهم
امواج البحار
امواج البحار •
باستااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
مشاالله حلو اهم حاجة الجهاز عندك بالبيت وعلى طول كل ماتحسى نفسك خبصتى اعملى رياضة وهاتشوف كيف نتزلين ان شاالله

بنات
لينااااااااااا * غفرااااااااااااااااان * جوووووووووووووود
بالتوفيق حبيباتى ومشكورات وربى يخفظ لكم احبابكم من كل شر يارب

السبت والاحد مااقدر اروح بس ان شاالله الاثنين بأذنه تعالى امشى للنادى
بصراحة اتمنى اشترى ماكينة عندى فى البيت احسن من الطلعة والداخلة لكن الحمدلله
بالتوفيق جيمعاً