💕گادي💕
•
وكذلك تمشي نص ساعه يوميا
هيووشه
•
البرتقال ملين للبطن مايصلح ع الريق
بخصوص الفطور عطيها توست بر وجبنه قليله الدسم او منزوعه الدسم وعصير او حليب لاتحرمينها من شي خير الامور اوسطها وشوفي يمكن زياده الوزن وراثه واذا حطيتي اكل لاتكثر من الغذاء يعني فيه اطفال ربي يحفظهم تاكل كل شي من ورا بعض مايدرون انه غلط
وشجعيها ع النحافه بدون ماتجرحينها
بخصوص الفطور عطيها توست بر وجبنه قليله الدسم او منزوعه الدسم وعصير او حليب لاتحرمينها من شي خير الامور اوسطها وشوفي يمكن زياده الوزن وراثه واذا حطيتي اكل لاتكثر من الغذاء يعني فيه اطفال ربي يحفظهم تاكل كل شي من ورا بعض مايدرون انه غلط
وشجعيها ع النحافه بدون ماتجرحينها
حرام تفكر فاكهة بس اهم وجبة هي الفطور من تاكل كويس في الفطور خلاص الجسم يشبع ولاعاد يصير يطلب اكل ....الافضل تاخديها لاخصائي تغذية هو اللي يعرف اكثر عن عمرها واحتياجاته ......وانصحك تطبيقيلها رجيم اللقيمات كل ساعتين تاكل شي خفيف يعلي معدل الحرق في الجسم
اعرضيها على أخصائيه افضل لانها مره نمو ماينفع تحرم من أشياء مهمه مثل الفطور
الفاكهة سناك مو وجبه صباحيه
او فطورها مره يكون بيض مسلوق مع توست بر وحليب ومره جبنه لايت وتوست وخيار. حليب
الله يعطيها الصحه والعافيه يارب
الفاكهة سناك مو وجبه صباحيه
او فطورها مره يكون بيض مسلوق مع توست بر وحليب ومره جبنه لايت وتوست وخيار. حليب
الله يعطيها الصحه والعافيه يارب
الفواكه سناك بين الوجبات ماينفع فطور
والبرتقال معروف ملين للبطن
فطريها بيض مسلوق وتوست بر وعصير او سلطه لام تدخلين بروتين ونشويات عناصر متنوعه عشان يستفيد جسمها
وتكثر مويه
والبرتقال معروف ملين للبطن
فطريها بيض مسلوق وتوست بر وعصير او سلطه لام تدخلين بروتين ونشويات عناصر متنوعه عشان يستفيد جسمها
وتكثر مويه
الصفحة الأخيرة