بها الطريقة راح تستمري على رجيمك بدون تخبيص

:39: بسم الله الرحمن الرحيم
نصصيييييحة من قلب لكل وحدة تعمل دايت أو حتى تخفيف
انتبهى من الاكل مع الاهل على السفرة
خليك لحالك ايه لا تقولين بصبر والله الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم
غير اللي بتشوفينه على السفرة وتقولين بس ملعقة ماتضرني
وماتدرين الا ملعقة تتلوها ملاعق مو وحدة بس
والله يابنات من تجربة يعني ماشية اسابيع على الدايت مضبوط لأني آكل لحالي
فما يكون عندي مغريات الي قدامي باكله وبس وجا اليوم قلت من زمان عن اللمه خلني آخذ اكلي واتغدى معهم والله يابنات شكل الكبسة ماتحملت أبد :icon33:
وتووووبه أجلس معهم الين اخلص واوصل للوزن اللي ابيه يارب
وانا لقيت ان الانفراد بالأكل اضمن طريقة للاستمرار
يالله اللي تقول ما عندي عزيمة ترى هذا أكبر سبب انعزلي والله يعين وبتشوفين كيف تستمرين:) يالله ان شاء الله الكل يستفيد من تجربتي حتى اللي ما ترد بس أبي الاجر مايهمني الردود:39: