بنات ماقد فكرتو تعملو تكسير دهون او استخدام ابر حق التنحيف

اشوفكم مره ماتتكلمون عنها ولو حتى مساج او lpg

وش رايكم


كلكم ردو علي كلكم

والا تراني بازعل ..............هههههههههههههه

بنااااااااااااااااااااات

مبروووك انه رجع المنتدى يشتغل :39: اشتقتلكم كتيررر

والله انني حاااسه انه في اشي كبيرر ناقصني وهوه تدوين يوميااتي عندكم

الله يساامحكم ما حد سأل عني واتفقدني يالله خلص المهم انكم كلكم بخيررر ورجعتوا للمنتدى بنشاااط وهمه عااليه

اما بالنسبه ليوميااات صاحبيتكم ساان هيه كالأتي

مباارح بدأت ريجيمي الحقيقي عن حق وحقيييقي

طبعا بصرااحه ريجيم من راسي يعني مثلا افطرت 2 بيضه مسلوقه

وتغديت (اخترااع من راسي بس مفييد جدا) بشرت 3 حباات بندووره ورشيت نقطة ملح عليها واكلتها يا سلالالام ما اطيبهاا وبنفس الووقت صحيه ومفييده
ولعبت رياضه لمدة ثلث سااعه مثل ما نصحتني البريئه جدا الله يسعدك ياا رب

وطبعا يا بناااااااااات الحقووا علي

الله وكيلكم بعد السااعه 4 بلش بطني يدق يدق يدق هههههههههههههههههه
من الجوووع قتلني قتل وصرتت عايشه بصرااع رهييب بأنه افرط الريجيم او لااا
رحت فرشيت اسنااني بالمعجوون علشاان اسكت جووعي شوي لانه عرفت هالمعلووومه الخطيررره الممتازه انه المعجوون بخفف من حدة الجوعع

وبعدها صبرت نفسي وانا بكل وقت بدعي ياا رب يعدي يوومي على خيررر لانه متل ما بتعرفوا دائما اول ثلاث ايام اصعب ايااام بيكونوا فالأول عدى

وحاليا انا بكتبلكم يوميااتي في الصباااح يعني شربت على الريق مي دافيه مع رشة ليمون عليها وبعدها ساندويش صغيرهه جداا مرتديلا واخيراا قهوه

والله يعدي هاليووم كمان على خيررر قولوا أميييييييين

سلملم :)

ماشاء الله عليك ياسان

الله يتممها لك على خير

حمستيني اني بعد ابدا بدايه متلك هيك قويه

واما حكايه معجون الاسنان رهيبه باجربها ان شاء الله

بالتوفيق ياعمري

ايه الحمد لله بس امس كان يوم مفتوح :)

:(لا ما مشيت عليه لاني ما احب اتقيد بشي اكل على المزاج بس بعققققققققققققل :)

هالو بنات
انا ماشيه على الرجيم الكيمياتى رابع يوم واحس الاراده خفت كثير وجالسه اصبر نفسى اقول راح كم يوم لازم اقدر عليها