المتفائلة0
المتفائلة0
BnT DaR ZaYeD الله يوفقك ويسعدك0


**لينا** هلااااااااااااااا بك وشكلك شاطرررره ماشيه زين على الرجيم ماشاءالله00هذا انا

الحمدلله الرجيم معايا تماااااااااااااااااااااااااام وزي ماقلتي العيد قرب وملابس الرشيقات بتكون

موجوده والله امس امي واختي راحوا الفيصليه وتجننو على الملابس وان شاااااااااااااااء الله

بروح اذا نحفت معاكم0



البتول العذراء يا هلاااا وسهلا فيك والحمدلله انا بخييييييييييييير وان شاءالله البنات الحلوات

بخييييييييييير0
BnT DaR ZaYeD
BnT DaR ZaYeD
شخباركم بنات المجموعة الثالثة .. وش مسويين عبله - مرشده - بنت دار زايد - بلو روز - شعر البنات -sarah moon **لينا**-شوق وذوق وباقي الحلوات اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين
شخباركم بنات المجموعة الثالثة .. وش مسويين عبله - مرشده - بنت دار زايد - بلو روز - شعر...
هلا وغلا بالحلوييين..
انا بخير يالغالية شحالج انتي.. وشو الريجيم معاج..
الحمدلله انا نقصت قريب ال 8 كيلو من اول المسابقة والكل ملاحظ التغيير.. :)
شوق وذوق
شوق وذوق
شوق وذوق اسم على مسمى وكلك ذوق بعدين انا صراحة بديت اليوم الغداء بالتمر ولحليب بعدين فكرت قلت انا لي يمكن شهرين ونصف تخفيف ولاعمري اكلت اكله دسمة ابببببببببببببد حتى الحليب فات فري والحمد لله والمشكله الحين وزني الصبح 78 والليل 79 _ 80 غريبه مرة قلت خل اليوم اكل شويه رز ولحمة مشويه ولقمتين براونيز<< هذا كان الساعه 6 طبعا بسكر فمي لبكرة الضحى وافطر على تمر وحليب خالي الدسم عبيت الثلاجة حليب :) عشان ابدا بكرة بدايه حلوة << هاه وش رايك مو كذا صح عبله عبوله تسلمين والله ومابينا خجل انا اكتب كأني اسولف مع اعز صديقات خذي راحتك واي خدمة انا حاضرة تشجيع اللي تبغينه ومعك حق انا انتظر رمضان بحرارة لاني اولا احبه شهر فضيل ثانيا يجبرنا على الصوم والنحافه يالله لك الحمد :) باي بنات
شوق وذوق اسم على مسمى وكلك ذوق بعدين انا صراحة بديت اليوم الغداء بالتمر ولحليب بعدين فكرت...
حبيبتي لينا الوزن من الصبح لليل ممكن يتأرجح بس عليج بوزن الصبح. . وهالشي فتره وعقب بيثبت ع وزن معين

ويمكن وجبه وحده ما تكفي حاولي ثلاث أيام بمقادير قليله بس اكلات كنتي تمنعين نفسج عنها هذا مجرد راي طبعا وانتي الي تقررين

وانتي والله كل الذوق يا عسل
شوق وذوق
شوق وذوق
لينا هلا حبيبتي انا بخير كيف حالج انتي؟ من عيووووووني يا لغالية كل يوم بسألج شو سويتي وشو كلتي.. :) واكيد تقدرين تنقصين ال 8 كيلو للعيد ان شاء الله بس اهم شي تختارين نظام غذائي متكامل مب بس في نوع ولا نوعيين من الاكل.. لان ياي رمضان واكيد بتمليين يوم بتشوفين كل الاكل جدامج.. ولاتنسيين لو في اليوم نص ساعة حاولي انك تمشين الله يوفقج شوق وذوق يسرج حالي يالغلا شحالج انتي... هههه على قولتج هابه رييح... لازم علشان الريجيم شو نسوي بعد.. لازم اضعف عمري بالغصب لانه ورايه مناسبة حلوه عن قريب :D وانتي شو الريجيم وياج عبله هلا والله حبيبتي.. الله يعافيييج يالغالية واتمنالج التوفيييق يارب :39: Sarah moon مرحبا اختي.. يالله ماعليه خربتي بوم واااحد بس مب كل يوم تسويين نفس الحركة ههههه شدي على عمرك ترى العييد قرب يعني لازم الناس يسوفونج ان شاء الله بمظهر غير الي تعودوا انهم يشوفونك عليه الله يوفقج حبيبتي ويوفقنا معاج :27:
لينا هلا حبيبتي انا بخير كيف حالج انتي؟ من عيووووووني يا لغالية كل يوم بسألج شو سويتي وشو...
هلا الغاليه بنت دار زايد

انا الريجيم وياي الحمد لله وايد زين والله يوفق الجميييييييييييييييييييييييع
**لينا**
**لينا**
مشكورة عبله وانا الحمد لله الحين العصر عندنا واحس اني شبعااااانه
من الفطور التمر وكاس كبير حليب

والحين بس مصدعه وجالسه اشرب كوب قهوة امريكيه مه حليب منزوع الدسم وسكر رجيم

وربنا يسهلها علينا

عبله انتي وشو رجيمك ؟؟ وكم باقي لك وتوقفين الدايت