بنوته زهقانه
بنوته زهقانه
هلوله شفتي يا قمر سر النزول مو مناسب ليك ابدا الحين انا عارفه بس شدي حيلك ومتأكدة بتزلين لان الرجيم كثير حلو وكويس اللي رجعتي للقرنفل حتحسي بفرق تصدقي كنت بافرك فيه البطن بجنان عشان ينشد وانا مو عارفه صح اتاخرت الهانم ما شرفت بس بعدين صار فيه زي علامة حمل اتوقعتها شرفت >> مو انا من زمان عن الشغلات هذي وناسياها الحمدلله على كل حال طمنيني على قلوبه من كم يوم ما بانت
هلوله شفتي يا قمر سر النزول مو مناسب ليك ابدا الحين انا عارفه بس شدي حيلك ومتأكدة بتزلين لان...
مرحبا احلى بنات

بموت من هواك
انا كنت مثلك راح انسحب لان وزني ثابت لي اكثر من شهرين
واموت من الحسره على نزول كيلو
بس الحمد لله الحمدلله ثيات الوزن انكسر برجيم التمر والحليييييييييب رهييييييييييب
الف شكر للعطتني الرابط ولصاحبة الموضوع لاني استفدت من تجربتها
والله دعيت لكم من قلبي وللحين ادعي لكم
بنوته زهقانه
بنوته زهقانه
رشيقه في الاحلام الف مبروك يا قمر الف الف الف مبروك على الحمل ربنا يتمم لك بخير وما حنوصيكي على الحفاظ على الوزن بس ما تقلقي انا ما حقدر اروح الاولى والاحنقل لعلاج النحافه بتوله الحمد لله انك بخير والله يعافي منتدانا الايام دي صحته بعافيه شويه
رشيقه في الاحلام الف مبروك يا قمر الف الف الف مبروك على الحمل ربنا يتمم لك بخير وما حنوصيكي...
واشكر بعد البنات الحلوين في المنتدى لاني لما افكر ااترك الرجيم اتشجع بشوفتكم واوصل :39:
وشكر خاص الك البتول
بتول الهاشم
بتول الهاشم
ماشاء الله تبارك الله لاإله الألله ماشاء الله تبارك الله لاإله الألله ماشاء الله تبارك الله لاإله الألله ما شاء الله ماشاء الله ما شاء الله ألف الصلاه و السلام عليك يا حبيب الله محمد اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين
ماشاء الله تبارك الله لاإله الألله ماشاء الله تبارك الله لاإله الألله ماشاء الله تبارك...





أهليين هلوله

مبروك نزول الكيلو النصف ..

و أن شاء الله باقي الكيلوات بصحة و عافية يا رب




اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين
بتول الهاشم
بتول الهاشم
أهليين هلوله مبروك نزول الكيلو النصف .. و أن شاء الله باقي الكيلوات بصحة و عافية يا رب اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين
أهليين هلوله مبروك نزول الكيلو النصف .. و أن شاء الله باقي الكيلوات بصحة و عافية يا رب...




هلا و الله بالزهقانه

لين متى بتظلي زهقانه .. خلاص بلاش زهق يا حلوه

والوزن أن شاء الله بينزل يا رب

و يا رب كلنا نتخلص من الكيلوات الزائده بصحة و عافية





اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين
بنوته زهقانه
بنوته زهقانه
رشيقه في الاحلام الف مبروك يا قمر الف الف الف مبروك على الحمل ربنا يتمم لك بخير وما حنوصيكي على الحفاظ على الوزن بس ما تقلقي انا ما حقدر اروح الاولى والاحنقل لعلاج النحافه بتوله الحمد لله انك بخير والله يعافي منتدانا الايام دي صحته بعافيه شويه
رشيقه في الاحلام الف مبروك يا قمر الف الف الف مبروك على الحمل ربنا يتمم لك بخير وما حنوصيكي...
رقم المتسابقه : 32
لاسم : بنوته زهقانه
الطول 163
الوزن قبل المسابقه 77
بعد الاسبوع الاول 77
بعد الاسبوع الثاني 77 :(
بعد الاسبوع الثالث 75.5 :27:
نوع الرجيم : بداية الاسبوع تخفيف مع تخبيص وبعدين ثلاثه ايام التمر والحليب ( رهيييييييييييييييب )
هل استخدمتي ادويه ؟ لا
هل استخدمتي اعشاب ؟ احيانا شاي اخضر مع ميراميه واكليل جبل وبابونج ( لما كنت اشتهي اكل لانها تسد النفس )
هل ما رستي رياضه ؟ بعض التمارين الخفيفه
اي ملاحظات ؟
اول مره من بدأت الرجيم انزل كيلو في يومين .. كنت اتعذب عشان انزل كيلو رغم الالتزام
واغلب المرات الكيلو ينزل في اسبوعين او حتى شهر
الحمد لله

اعتذر لتأخر النتيجه ولكن هذا بسبب رفض المنتدى لدخولي