نبــــــــــض
تسلميـــــــــــن الغالية نبـــض على هذا المجهود .. وعساج على القوة ان شاء الله .. صبـــــــــــــاح الخير بنات .. شخباركم ؟؟ انا الحمدلله بداية يومي اوكي اليوم .. الصبح شربت كوب شاي اخضر .. وبعدين شربت كوبين ماء .. فطرت قطع جبنة بيضا بحبة السودا .. وقطع تركي .. وكم شريحة خيار .. وشربت كوب ماء .. والحين انا رايحة الجيـــــــم ... ونشوفكم على خير ان شاء الله بعدين ..
تسلميـــــــــــن الغالية نبـــض على هذا المجهود .. وعساج على القوة ان شاء الله...
ميــّـــــاس

الله يسلمك عيوني ويقويك ويوصلك للوزن المثالي وإنتي بأتم الصحة والعافيه











blackstar

الله يعافيك ويسلمك من كل شر ياعيوني

بخصوص الرجيم إللي ذكرتيه اشوفه كثير قاسي وصعب

انصحك بالإبتعاد عنه










هالةالقمر

الله يعافيك ويسلمك ياعيوني

والله يجزينا وإياكم الجنه يارب
usha
usha
تسجيييييييييييييل
oOo MaNaR oOo
oOo MaNaR oOo
اختي نبض بارك الله فيك طرشت لك رسالة على الخاص وان شاء الله بنطر رقمي مع الاخوات علشان الحق عليهم

:39:

وبارك الله فيك
منتهى***
منتهى***
النتيجه (3)
رقم المتسابقه : 24
الاسم:منتهى***
الطول:160
الوزن:73
الريجيم:بيفرلي هيلز
اعشاب:لا
ادويه:لا
رياضه:رياضه سيندي + مشي + اروبت ترك
ملاحظات : لا جديد
فن الحفلة
فن الحفلة
ماشاء الله ماشاء الله منزل مبارك والله يذكره بالخير ذاك الرابط
وكيف الامورات بتوع المنتدى والله لك وحشه :27:
بس اليوم اول يوم دوام ومنهد حيلي يالله شلت نفسي وجيت اعطيكم القمبله :icon33: النتيجه (3)
رقم المتسابقه : 14
الاسم:فن الحفله
الطول:159
الوزن:76
الريجيم:رجيم عطاني الدكتور عشان فرط الشهيه واليوم اول يوم وللحين مشتهيه بقلاوه جايه لنا من لبنات :icon33:
اعشاب:لا بس قال اشربي مراميه +شاي اخضر +نعناع او شاي عند العطاؤ اسمه جامو يقول كويس
ادويه:لا
رياضه:المفروض رياضه اقل شي لمده ساعه
ملاحظات : اكتشفت ان عندي شراها والحين بهاول احل المشكله مع حميه من اخصائي والله يستر الاماريه اني جالسه اجاهد ولا الجوع موجود لكن يمكن تبين بعد فتره والله يقوي الجميع
وتسلمين مشرفتنا ونشيطاتنا على المجهود المبذول :27: