رشيقه

الف الف مبروك يا قمر والله فرحت كاني انا اللي وصلت للوزن ده الف مبروك الف مبروك

عايزاكي تقوليلي عملتي ايه بالظبط في الاسبوع اللي فات ده انا خلاص فاضلي الكام كيلو دول نفسي اخلصهم الاسبوع ده

على فكره انا عملت القرنفل واليوم حطيت عليه نايلون ويا خبر على اللي حصل نار نار يا حبيبتي نار عايزه الدفاع المدني وطلع فعلا السر في النايلون

يا قلب فينك يا بنتي فرحينا حتى بدخلتك علينا

بتوله فينك مستخبيه اليومين دول هي الدراسه اخدتك منا كده عودي يا بتوله

هلا بالامورات بتوع المجموعه عملين ايه
والله صراحه احس اني مو معاكم لكن لما دخلت اليوم اكتشفت انه حال الامه العربيه كلها راايحين بالمدارس يالله ان شاء الله الامن يستتب ونرجع بنشاط

الله يسلمك يا همسه غلا بس لا يختي ما ابي تنفتح نفسي اكثر الله يعافيني بس ما ابي تنفتح نفسي اكثر:) وتسلمين يا الغاليه قولي الله يعقلك ويهدي ويعقل نفسك :)

الامورات كاااااااااااااااااااااااالكم وينكم

الف الف الف مبرووووك للبنات اللي نزلت اوزانهم

رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة:46
الإسم:roro6
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:76

الوزن بعد الإسبوع الأول:72،4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لم يتم اتباع اي نوع لكن تخفيف عاااااااااام مع حذف بعض الوجبات واستبدالها بسلطات والاكثار من شرب الماء والإبتعادعن الحلوياااااااات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهااحيانا استخدام السير الكهربائي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها--------لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟----------لا

السلام عليكم
فينكم يا بنات وفينك يا بتوله ما دخلتي من يومين قلقت عليكي
وكمان قلوبه حتى ما كتبت نتيجتها انا حروح اتصل بيها

طمنوني انا مش عارفه اعمل حاجه طمنوني عليكم