روووعه روووعه كملوووا
يسلمووو سنفورة على الموضوع الرهيب
فكرة جديدة وحلووة

طيبة على نياتها ..
ماشاءالله اسلوبك رااائع



^
^
وصف دقيق للحاله :)



^
^
^
كلام مُعبر وجميل جدا .. يعبر عن وضعي الحالي 100%!!!!


بالنسبه لي ماأكتب مذكرات .. بس ان شاءالله اذا خلصت الرجيم وصار اللي في بالي
برجع اكتب كل تفاصيل رحلتي هنا بالمنتدى

موضوع حلوووو

من مذكرات اكلي

الاشياء اللي مو راضيه عنها اليوم هو تقريبا4 او 5 حبات تين

حبه شوكولا

نودلز

دجاج نجتس

هذا للحين

و انشالله عن طريق كتابه المذكرات

ننبه انفسنا ونذكر بعض ونتجنب العادات الغذائية الغلططططططط

وشكرا مره ثانيه عالموضوع

كتبت هذه المذكره عندما كنت حزينه وما زلت ولكن تغيرت شرااهتي للاكل فكنت عندما اغضب اسارع للاكل كالمجنونه واكل حتى لو لم اكن جاااااائعه فقلت في مذكرتي


" غاليتي مرام 200 كم احبك واكن لك كل تقدير واحترام لقد اخذتي بيدي في حين اقرب الناس يرمي الى الهزيمه ولا يعطيني ادنى اهتمام مع اني لست بمقصره في بيتي ومع اطفالي فانا اعطيهم الحب والاهتمام واراعي ربي في كل شي .

كل من حولي لا يلقي لي اهتماما ولا يشجعونني ابدا ويضحكون عندما امشي وعندما اخفف الاكل ظنا منهم انني ضعيفة الاراده ولن استطيع مقاومة الاكل ولكن ولله الحمد والمنه استطعت ان انزل من وزني 28 كيلو الى الان وساكمل دربي دون النظر لارائهم فلم تعد تهمني
شكرا لاختي وحبيبتي مرام فلقد ارجعت لي الثقه في نفسي بعدما فقدتها لشهوووووووور

ولن ارضى لنفسي ان اعيش بين الحفر بل سانظر داااااااااائما الى العلا "

غلطه مطبعيه 18 وليس 28

الاخت مرام 200 غنيه عن التعريف
هي اخت لنا وعضوه في هالمنتدى الرائع

موضوع حلووو تسلمون بنوتات :)