السلام عليكم يا أخواتي العزيزات ....
كيف حالكم ؟
ما أطول عليكم مشكلتي هي كرشي .. و السبب الحمل و الولاده ..
ما أدري وش صار ...بعد الولاده بسنه حسيت ان مافيني اي شيء تغير ... لسه بجمالي و رشاقتي .... و بعد سنتين من الولاده أشوف كرشي صار اكبر من الأول
( كان عندي في أسفل البطن كرشوشه صغيرونه )والحين ... آه من الحين كرشي يبدأ من أسفل الصدر مباشره ..... وش السبب ما أدري ؟ قلة الطلعة و الحركة و الا الأكل مع ان ماعندي الا وجبة الغذاء رئيسية وباقي الوقت خرابيط ( شيبس- شوكولا -بسكويت ..) ومو دايما بعد
المصيبة ان وزني زايد 3 كيلو الحين و انا ملتهفه على الأكل مادري شفيني شهيتي مفتوحة هالأيام بشكل عجيب ( آكل الأخضر و اليابس ... نار ) مع ان الدوره باقي لها عشرة أيام ....
اففففففف و الله زهقت ابي أمحي هالكرش بأسرع وقت و أعود للرشاقة و الجمال
قولوا لي يابنات جزاكم الله خير عن أي شيء يفيدني و يشد البطن و يصغر الأرداف و ينزل الوزن ( صار 3 في 1 بونكس هاهاهه ) ماعليه تحملوا ثقل دمي بس كله من حر مافيني من جسمي...
و بغيت أسأل بعد عن أي وحده جربت حزام الشد العادي هل ينفع ؟
واذا فيه اي كريمات مضمونه و آمنه للشد او خلطات ( بسيطة أزهق من الزحمة )طبيعية ياريت تلحقوني فيها
و اذا بعد تعرفون جهاز اتمارين ممتاز للأرداف الحقوني و عطوني اسمه و سعره وماركته و كل التفاصييييييل
مشكورين مقدما كلكم يا نواعم وعقبال نصير كلنا رشيقات
بااااي
****
إستقلال @astklal_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كل المنتدي ملي بكل ماتحتاجين ولكن كل شي يحتاج صبررررررررررررررررررررر
لتظهر النتائج
لتظهر النتائج
عزيزتي خففي وزنك
والتبعي غذاء صحي
وامشي اقل شي 3مرات بالاسبوع
وسوي تمارين بطن
بس ديري بالك
البطن له عضلات شديهم كلهم السفلى والوسطى والعليا والجانبيه
والتمرين الي شدهم كلهم نامي على ظهرك وسوي حركه الدراجه
والتبعي غذاء صحي
وامشي اقل شي 3مرات بالاسبوع
وسوي تمارين بطن
بس ديري بالك
البطن له عضلات شديهم كلهم السفلى والوسطى والعليا والجانبيه
والتمرين الي شدهم كلهم نامي على ظهرك وسوي حركه الدراجه
طف طف
•
حبيبتي استقلال جربي وصفت الحب ههههههههههههه
جربي وصفت العسل مع اليمون مع الماء الدافي
وااااااااااااايد البنات في المنتدى يمدحونها بتحصلينها في الصفحه 2او3
وشكرااااااااااا
جربي وصفت العسل مع اليمون مع الماء الدافي
وااااااااااااايد البنات في المنتدى يمدحونها بتحصلينها في الصفحه 2او3
وشكرااااااااااا
خلطه الاعشاب
مراميه + اكليل الجبل + السنامكي
تغليهم وتشربيهم على الريق مره ومره قبل النوم
الله يسهل لج وتنحفين
مراميه + اكليل الجبل + السنامكي
تغليهم وتشربيهم على الريق مره ومره قبل النوم
الله يسهل لج وتنحفين
الصفحة الأخيرة
مشكوريييييييييييييييييين