bonitaa
bonitaa
بونيتااا واااو ماشاء الله عليكِ يلا ثابري واجتهدي >>> لخبطت البنت علبالهاجالسه في المدرسه خخخخخ يلا عقبال ماتوصلين لهدفك حبيبتي كم وزنك طيب >>>> تو الناس السؤال خخخخخ
بونيتااا واااو ماشاء الله عليكِ يلا ثابري واجتهدي >>> لخبطت البنت علبالهاجالسه في...
اسفه تاخرت عليكي

ايوه والله بدها متابره زي المدرسه واكترررررررررررر


ميرسي حبوبه

وزني كان السبت اللي فات 76 واليوم الحمد لله 74

وطولي 164:35:
)(صدى الذكريات)(
ام فهوووووودي لاتزعلين يااعسل ,,,,


توكلي على الله وااااصلي بكل قوووووووووووووووة ,,,


وان شاء الله كلنا بنتوكل ع الله بنواااااصل حتى نصل للهدف ,,,,,


ومبرووووووووووووووك للبنااات الي نحفواااااا ,,,,,,
ريحانة
ريحانة
ترى يابنات طبيعي ثبات الوزن لما تعدي مدة 10 ايام
د. رشا العباسي
ام جودي ولينه الله يحفضهم لك الدايت ولصور حقتك تشهي مررره خاصة النسكافيه مع البسكويت لا و الكتكات لما شفتها ذاك ليوم ماصدقت صحه وعافيه على قلبك بس حبيت اعرف الكتكات العادي ولا كيف وكمان بالنسبه للرز كم ملعقه تقريبا
ام جودي ولينه الله يحفضهم لك الدايت ولصور حقتك تشهي مررره خاصة النسكافيه مع البسكويت لا و...
شكرا اخولتي على التشجيع مبروك يا روعه الحرمان و يا bonitaa استمرووووووووووووووووووووووووووو




الكيتكات الكبير 4 اصابع فيها 5 نقاط

اما الرز والله ما حسبته بالملعقه المره الجايه ان شاء الله احسبه واقول لك


موفقيييييييييييييييييييين
د. رشا العباسي
حبيباتي عندي سؤال
احد جرب قلايه actifray اللي تقلي كيلو بطاطس بملعقه زيت بس
انا اليوم كنت بسوبر ماركت كبير زي هيبر بنده وجيان ولقيتها بس هل فعلا يطلع البطاطس مقرمش كانه مقلي؟

ياليت اللي استعملتها تقولنا لو فعلا تقلي راح تنفعنا في الرجيم ناكل فرايتس بسعرات اقل