والله افتقدت ام فهودي لوهي موجوده كان باركتلي على النزول وشجعتني اكثر:(
والله افتقدت ام فهودي لوهي موجوده كان باركتلي على النزول وشجعتني اكثر:(
مضاويف :
والله افتقدت ام فهودي لوهي موجوده كان باركتلي على النزول وشجعتني اكثر:(والله افتقدت ام فهودي لوهي موجوده كان باركتلي على النزول وشجعتني اكثر:(
الف مبرووووووووووك حبيبتي
حتى احنا والله افتقدناها كثييير بس تدرين اهي قالت انها بتسافر
بس ماعليك ياحبيبتي احنا معاكِ
مبروووك عليك النزوووول والله اني فرحت لك كثيير وراح ناخذ الاوزاان ان شاء الله يوم السبت وان شاء الله
تنزلين بعد ^___^
حتى احنا والله افتقدناها كثييير بس تدرين اهي قالت انها بتسافر
بس ماعليك ياحبيبتي احنا معاكِ
مبروووك عليك النزوووول والله اني فرحت لك كثيير وراح ناخذ الاوزاان ان شاء الله يوم السبت وان شاء الله
تنزلين بعد ^___^
مرحبا تقريبا كملت اسبوع على الرجيم وحاولت التزم قد ما اقدر وامشي يوميا حوالي 10000 خطوة تزيد او تنفص شوي بس المفاجاه امس قست وزني لقيته 88 !! يعني زدت مب نقصت .@@. مدري استمر عليه اللحين ولا لامرحبا تقريبا كملت اسبوع على الرجيم وحاولت التزم قد ما اقدر وامشي يوميا حوالي 10000 خطوة تزيد...
لا لاتتركين الريجيم هذا والله اه ممتاااااااز بس شوفي حبيبتي
هذا النظاام في اغلب الوقات ماتبين النتيجه الا بعد اسبوعين
ويمكن انتي خربطتي اشوي في اكلك عشان كذا انا انصحك تحطين يومياتك في الاكل
وان شاء الله انا بساعدك في حسااب عدد نقاااطك اذا كانت صحيحه
بس ماقلتيلي كم وزنك وكم عدد النقاط الي تاخذينها
بانتظااارك يالغاليه :26:
هذا النظاام في اغلب الوقات ماتبين النتيجه الا بعد اسبوعين
ويمكن انتي خربطتي اشوي في اكلك عشان كذا انا انصحك تحطين يومياتك في الاكل
وان شاء الله انا بساعدك في حسااب عدد نقاااطك اذا كانت صحيحه
بس ماقلتيلي كم وزنك وكم عدد النقاط الي تاخذينها
بانتظااارك يالغاليه :26:
الصفحة الأخيرة
تقريبا كملت اسبوع على الرجيم وحاولت التزم قد ما اقدر
وامشي يوميا حوالي 10000 خطوة تزيد او تنفص شوي
بس المفاجاه امس قست وزني لقيته 88 !! يعني زدت مب نقصت .@@.
مدري استمر عليه اللحين ولا لا