زهـ الليالي ـر
•
رفع
زائرة
•
باردون :
المشي معجزة حتى بدون رجيم تنحفين معه ومن تجربتيالمشي معجزة حتى بدون رجيم تنحفين معه ومن تجربتي
كلامك صح اهم شئ الأكل الصحي وتخففي الدهون والسكريات في نظامك الغذائي وتمشي يوميا وتعملي رياضة وبلاش الريجيمات الثانية اللي بتعب وبس
أناالزنود ا(لأكتاف) عندي مشكله جسمي نحف وهي باقي نحفت شوي لكن بطئية بالنسية لباقي جسمي أنا أعمل تمارين التصفيق يوميا بس لو فيه غيرها ياليت تفيديني بشئ يشدها وينحفها وتسلمين حبيبتي
أناالزنود ا(لأكتاف) عندي مشكله جسمي نحف وهي باقي نحفت شوي لكن بطئية بالنسية لباقي جسمي أنا أعمل تمارين التصفيق يوميا بس لو فيه غيرها ياليت تفيديني بشئ يشدها وينحفها وتسلمين حبيبتي
الصفحة الأخيرة