شكرا على المعلومه

المعروف عن الملفوف الابيض انه ممتاز للاشخاص الي عندهم كلوسترول ولتخفيف الوزن عن طريق عمل شوربه وشربها يومي مع تخفيف الاكل او اكله وهو نيء ممتاز :26:

لقد سمعت المطرب المصرى حكيم فى أحد البرامج يقول أنه خس 20 كيلو فى 3 شهور عن طريق تناول شوربة الكرنب أو الملفوف وأنا حاولت أن أفعل مثله ولكنى لم أتحمل طعمها وجربت بعض الوقت تناوله نيئا حيث يكون أكثر قبولا

تسلمي اختي تشافي انتي زيي هنا في مكة
......................................
هل ينفع للمرأة الحامل أم له أضرار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:27:

هلا فيكم

اللي اعرفه انه ينحف

أختي كانت عندها المرارة ملتهبة وحده قالت لها الكرنب يصفي الدهون وطيب للمرارة

كانت تعصره مو تغليه تعصر وتشررررررررررررب

بشهرررررررررررررررررررر صاررررررررررت





نحيفههههههههههههههههههههههههههههههههه مووووووووووت
تخرع من كثر مو نحفانه
مرة نحفت

بس حبيت اسئل اللفت غير الملفوف انتو اي واحد تقصدون لانه في بدايت الموضوع الاخت ذكرت اللفت اي الملفوف
والي انا اعرفه ان الفت شي والملفوف شي ثاني
وكمان قريت الرجيم عن طريقه فصيلت الدم انه الي فصيلته A الملفوف يتخنه يعني كلامهم عن جد والا كلام على
الورق