كوبونات الراقية تسجيل الدخول

طالبه علم
طالبه علم •
نرجس وياسمين نرجس وياسمين :
ايش السبب تحسي نفسك اقل من غيرك وتقارني بينك وبينهم او حصل معاك انك تعرفتي وفشلتي في تكوين علاقة وصداقة
ايش السبب تحسي نفسك اقل من غيرك وتقارني بينك وبينهم او حصل معاك انك تعرفتي وفشلتي في تكوين علاقة...
نعم افشل في العلاقات وانا لا احس اني اقل من غيري بس ماعرف
يعني اعرف بنات ادخل واسولف معهم بس ماتوصل حد انه تكون صديقه
يعني قبل في المدرسه يكون حدي صديقه في الفصل فقط مثلا اما في وقت البريك ماطلع معه
امافي الكليه حدي اللي معي بالفرقه ولا اطلع معهن في البريك عرفتي
ويكون في بعض الاحيان اجلس وقت البلايك لوحدي
وانا ماعرف افرض نفسي عند البنات
لانه فيه مثلا بنت تفرض نفسه على وحده او مجموعه بنات اذا احتاجت يعني مصلحه وانا ماحب هالشيء
نرجس وياسمين
نرجس وياسمين •
بنت السراء بنت السراء :
اختي ياليت تساعديني في مشكلتي جزاك الله خيرا انا خجوووووووله جدااااااااااااااااا وعندي رهاب يعني اخااف من الجمعاات مو اجتماعيه ابد حتى لو وحده غريبه سألتني سؤال تتساارع نبضات قلبي واحس مرررره مأثرره بحياااااتي وفي المدرسه اجلس اشهر عشان يالله أتأقلم مع البنات واقدر اسوولف معهم الكل يمل مني لأني ما اسووولف احس بخجل ودي اسوولف بس احس مقدر:icon33: وهذي الأشياااء من يوم ما طلعت من الدنيا وهي فيني:icon33: و ع فكره انا صغيره ما كنت اختلط بأقاربي ولا احد الا في مدرستي يمكن عشان كذا؟؟ تكفين حليلي مشكلتي:44:
اختي ياليت تساعديني في مشكلتي جزاك الله خيرا انا خجوووووووله جدااااااااااااااااا وعندي رهاب يعني...
هلا اختي بنت السراء


في البداية حبيبتي اكتبي كل ايجابياتك اكتبي مميزاتك وهواياتك اعرفي نفسك اكثر من انتي وايش تحبي وايش الي يميزك عن غيرك وايش المواقف السعيدة الي مريتي فيها وخليها قريبة منك دائما مري عليها واستمتعي بشخصية بنت السراء الايجابية
ثانيا ابغاك تسترخي وترخي جميع جسمك وتتنفسي بهدوء وانتي تفكري بخفة جسمك وهدوئه وكرري التنفس 3 مرات وبعدها غمضي عينك تخيلي معاي انك رحتي البحر ومعاك اهلك واقاربك وصحباتك الي معاك في المدرسة كلهم جالسين مقابلين البحر والهواء بارد وطيور النورس تحلق فوقكم وانتي مبسوطة وتحسي بالهواء البارد وتشوفي الامواج وانتي مستمتعة بين اهلك وصحباتك وتضحكي والكل يجي جنبك ويبغى يجلس جنبك وانتو مبسوطين وحاولي تصغريهم شوي يعني خليهم اطفال صغار وانتي الكبيرة بينهم ويجونك العبي معانا وانتي تجري وتلعبي ومبسوطة وطايرة من الفرح وبعدين تغرب عليكم الشمس وانتي تتاملي الغروب وفرحانه على يومك وراضية فيه ورددي انا راضية عن نفسي واحبها ردديها 10 مرات وانتي مستشعرتها كرري قبل النوم ولما تصحي من النوم ورددي العبارة داييما خليها في لسانك .

ثالثا تابعي البرامج الاجتماعية والتعليمية وشوفي كيف تعامل المقدم البرنامج مع ضيفة وتعلمي منه واعتبري نفسك الضيف الي يتوجهله السؤال وكيف يرد بكل هدوء وثقة يعني خذي الدور شوي حتى تعودي عقلك الباطن على الصورة الجديدة استمري اختي اسبوعين وشوفي اذا تحسنتي وكيف مشاعرك وعيشي الخيال اليقلتلك عليها وانبسطي فيه وبالتوفيق:27:



نرجس وياسمين
نرجس وياسمين •
ggaaqc ggaaqc :
جزج الله خير أنا ولد عمره 12 ماعنده ثقه بنفسه ويرتبك بالكلام وكل يوم يجي مطقوط وماخذن أقلام او اكله احسه جبان مايدفع عن نفسه ولحضت عليه شغله اذ بيكلم احد مايحط عيونه بعين اللي يكلمه مو اجتماعي بس بالبيت تعالي شوفي الهو اسه مع إخوانه يطقهم والله تعبت حتي أنا انقهر منه وأقول انت خواف. ليش مادفع عن نفسك شجعته ولا فاد وبعض المرات اعصب وسبه وأقول غبي انت موقوي غصب عني من القهر ابوه عاد الوضع عنده شسوي معه والله خائفه عليه بروح المتوسطه وخايفه احد يتحرش فيه يستهنون فيه
جزج الله خير أنا ولد عمره 12 ماعنده ثقه بنفسه ويرتبك بالكلام وكل يوم يجي مطقوط وماخذن أقلام او...
هلا فيك اختي

اختي الثقة بالنفس تنبني منذ نعومة الاظفار فانتي المسؤلة في الاول والاخير عنها يعني الثقة اذا مابنيتيها صح وطفلك صغير راح يتعبك وهو يتعب منها وهو كبير فانتي اصبري وتحملي شوي علشانه وغلط منك تعايريه لما تعصبي لانك تصعبي المشكلة وتزيديها وتعقديها اكثر فخليك معايا حبيبتي حتى تخففي عليه وعلى نفسك

في البداية ابغاك تجلسي مع ولدك واساليه وهو في حضنك حبيبي في شي سارلك احد هزئك في المدرسة او احد هددك مثلا اعرفي منه امكن مايقولك شي عطيه الثقة وقوليله انك تحبيه وانتي عارفة انه قوي وانتي تفتخري فيه وبتساعديه ومابتقصري معاه عطيه كلام حسسيه بالامان والراحة حتى يفتحلك قلبه
واذا قلك مافي شي ياماما امكن ماحصله شئ زي ماقلك لكنامكن مايعرف يتصرف فانتي بينيله عطيه من عندك مواقف اختبريه لوحصل معاك موقف وولد ضربك او رفع صوته عليك كيف تتصرف وشوفي ردة فعله وصحيحيها له
لانه اطفالنا وهما يتعاملون منع زملاءهم ومن حولهم مايكونون عارفين ايش الصح فانتي وجهيه يعني اكتبي في ورقة كل المواقف الي تشوفي ولدك فيها جبان ومايدافع عن نفسه واشرحيله بس اول شوفي ردة فعله واذا غلط وفيها جبن لاتهزئيه ابدا ولكن قوليله حبيبي دافع عن نفسك وسوي كذا وكذا مو انتقام ولكن ياخذ حقه وماسكت المهم فهميه هذه مهمة الخطوة واعتقد ان السبب هذا

ثانيا شجعيه في البيت كثير يعني خليه يجيبلك مقاضي واشكريه وقوليله تسلم يابطل الله لايحرمني منك حبيبي
يعني حسسيه انك ماتقدري تستغني عنه وقوليله مثلا رافع معايا وساعدني ثقيل علي حتى لورفض طولي بالك عليه لانه شي جديد عليه ودايما رددي عليه وعلى اخوانه بطل شجاع يعني كلمات خليه يسمعها منك كثير صدقيني بيتغير للافضل وبخصوص انه يلخبط ومايتكلم حاولي تكسبي اطفالك وعوديهم لما يرجعوا من المرسة يفضفضولك ويحكوكي ايش سار معاهم وشجعيهم ووجهيهم في حال الغلط ومثلا اجلسوا جلسة عائلية وخلي اطفاللك يقراو قصة على واحد واحد قدامكم كلكم وبعدين صفقوله حسسيهم بحبك وتشجيعك لهم لانهم اذا ماحصلوا التشجيع والكلام الايجابي في البيت صدقيني ماحيلقوه برى البيت الله يوفقه ويهديه يارب وسوي الي قلتلك عليه وباذن الله بيتغير للافضل اهم الشئ الصبر وطولة البال .واي خدمة انا موجودة .
هاله سكر
هاله سكر •
للررفع
وحيده كل القمر
وحيده كل القمر •
الحل عند ربي اولا سبحانه وتعالى ثمن ان شاء وضع السبب عندك