السلام عليكم جميعا
حبيايبي الي يسألو عن النخالة تجيبوها من المطاحن أو بعض محلات العطارة ومن المخابز بس نصيحة مني انا جربتها مع رجيم الدكتور عبد العال وما نفعت ابدا .........
:26: :44: :44:

هااي بناااات...اادري ان الموضووع صاار علييه فترة بس....اابي ااسال...

لو كثرييت من النخالة ذي..تسمني؟؟؟يعني اانه توني جربيتها.. و عجبني طعمها... :27: لو كثرييت منها يزييد وزني و لا لا عادي؟؟؟؟ :26:

catty

عزيزاتي اسهل طريقه للحصول عى النخاله بنخل الدقيق الاسمر بالمنخل بحيث ينزل الدقيق الابيض من المنخل ويبقى النخاله في المنخل الي هوالمصفى بالمصري

مرحبا0 اختي هتاف الحب اذا ممكن تكتبين لنا الرجيم و هل كان معاه رياضه ولكي جزيل الشكر:26: :26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي هل نفشت في المعده ام في البطن .