مشكوره حبيبتي

ربي يحقق لك كل ماتتمنين

روووووووووووووووووووووعه انا اقرب للنحف بس ابغى اجرب هالتمارين

الله يووووووووووووفقك ياااارب ولله تمااااارين جدا مهمه الله يجزاكي خيييييييير والجنه يااارب
موووووضوع جدا جمييييل
سلمت يمناااااكي

شكرا كاترينا


بس عندي سؤال مرهـ مهم


متى نعمل التمارين هذي

يعني قبل الأكل بعد الأكل

ولا أول ماتصحي من النوم ولا إيش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟