يعطيك العافية
يعطيك العافية
ركايز :
لااله الا الله مشكوره على الموضوع الله يسعدكلااله الا الله مشكوره على الموضوع الله يسعدك
نورتِ..🌹
الصفحة الأخيرة
😞كتبت رد ياطوله وانمسح هههه
انا بدات من شهرين اكل صحي حسب السعرات لنزول الوزن ورياضه كارديو ومقاومه وتمام التمام الحمدلله والان بدأت بالشهر الثالث وتكسلت عن الرياضه بس الاكل الحمدلله ملتزمه وخف اكلي واشبع بسرعه ..
هل تعتقدون ينزل وزني بدون رياضه او رياضه يومين بس في الاسبوع
اعطوني نصايح وحماس ارجوكم باقي لي كم كيلو واصير تمام