:(:(سلام
تكفون طالبتكم انا دبه بين زوجات اخوان زوجي وفيه زواج لاخوه الصغير بشهر ثمانيه اقدر انحف لهذاك اليوم والا من الحين اشتري فستان دبه
نونه روني لودي2010 @nonh_rony_lody2010
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السديرة
•
كلنا نبي ننحف قبل الاجازة جربي الرجيم الكميائي انا مشيت علية 3 اسابيع بس خبصت شوي ونزلت 3كيلوا والان بديت رجيم التمر واللبن لي اليوم 3ايام ونزلت كيلواونص كملت شهر اليوم الجمعة بس ب4.5كيلوا نعمة الحمد لله لا تياسين وخلي حميتكي مدى الحياءمو بس فترة وخلاص خليكي دايما جاهزة لاي مناسبة وهذا الكلام اقولة لنفسي دائما لامليت وتهاونت
Om.5mas
•
اييه يمدييييييك
سوي رجيم دكتور فادي انا كان وزني 70 ونزلني 3 كيلو باسبوع مع اللخبطه
والا كنسلي العشااا وامشي
الله ينحفنا بصحة وعافيه
سوي رجيم دكتور فادي انا كان وزني 70 ونزلني 3 كيلو باسبوع مع اللخبطه
والا كنسلي العشااا وامشي
الله ينحفنا بصحة وعافيه
الصفحة الأخيرة
وانتي باقي لك شهرين .. اعتبرها مده طويله نوعاً ما يعني ممكن تنزلين 10 كيلو
وإذا شديتي على نفسك أكثر , ممكن تنزلين أكثر ..
بس انتبهي تسوين رجيم بدون ريااضه ..
انصحك بالركض والمشي .. الركض افضل ..
بالتوفيق ..