امطار ابها
امطار ابها
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق كبير من فوق وصغير من تحت وبطني كبير مررره وخوات زوجي اجسامهن مونيكان وكل ماشافوني سوي رجيم انحفي انا مابغى الا شي يروح بطني تكفوووووون :icon33:
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق...
عليك بانك تشربين قبل كل وجبه بثلث ساعه
ملعقة شاي كمون ونص ملعقة شاي جنزبيل وربع ملعقة شاي قرفه
في كوب ماء مغلي وشريحتين ليمون
واذا استريتي عليها شهرراح تلاحظي بدا جسمك يتنحت صح
وخصرك يبان
يعني 7كيلو فيالشهر
مع تحفيف الوجبات
وشوية مشي نص ساعه في اليوم لو على الاقل ثلاث ايام في الاسبوع
امطار ابها
امطار ابها
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق كبير من فوق وصغير من تحت وبطني كبير مررره وخوات زوجي اجسامهن مونيكان وكل ماشافوني سوي رجيم انحفي انا مابغى الا شي يروح بطني تكفوووووون :icon33:
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق...
مسى كتكات
هذي خلطة سمر
كويس صار الكل مستفيد ومجربها
انا كمان عليها
وفي الاكل حاولي تاخذي المنتجات قليلة الدسم
وتشوفي سعرات الحراريه
العنود عنوووده
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق كبير من فوق وصغير من تحت وبطني كبير مررره وخوات زوجي اجسامهن مونيكان وكل ماشافوني سوي رجيم انحفي انا مابغى الا شي يروح بطني تكفوووووون :icon33:
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق...
جبيتيها ع الجرررررررررح
عنووووووووووده
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق كبير من فوق وصغير من تحت وبطني كبير مررره وخوات زوجي اجسامهن مونيكان وكل ماشافوني سوي رجيم انحفي انا مابغى الا شي يروح بطني تكفوووووون :icon33:
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق...
اختي اشربي زنجبيل اخضر ثلات مرات في اليوم لمده اربعين يوم اختي كذا سوت والحمدلله نقصت بطنها كثير وصارت تلبس اي شيء
عطرH
عطرH
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق كبير من فوق وصغير من تحت وبطني كبير مررره وخوات زوجي اجسامهن مونيكان وكل ماشافوني سوي رجيم انحفي انا مابغى الا شي يروح بطني تكفوووووون :icon33:
سلام بنات تكفون الله يعافيكم انا مليت من حمولتي دايما يتطنزون علي من كبر بطني جسمي مو متناسق...
ابحثي عن تمارين باليوتوب وسوينة بغرفتس