كسرالخواطر
كسرالخواطر
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خواتي الكريمات ابي طريقة مجربة مجربة مجربة (كررتها للتاكيد) لازالة الكرش فقط مو الجسم كله ربي يسعدكم ويرزقكم ماتتمنونه في هالشهر الفضيل
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خواتي الكريمات ابي طريقة...
مشكوره جاري حفظها وتجربتها
وايت كات
وايت كات
مشكوره جاري حفظها وتجربتها
مشكوره جاري حفظها وتجربتها
الله يجزاكم خير وربي يحقق امانيكم في هالشهر الفضيل وربي يسعدكم دنيا واخره
وحشة الليل
وحشة الليل
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خواتي الكريمات ابي طريقة مجربة مجربة مجربة (كررتها للتاكيد) لازالة الكرش فقط مو الجسم كله ربي يسعدكم ويرزقكم ماتتمنونه في هالشهر الفضيل
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خواتي الكريمات ابي طريقة...
التمارين هي اللي تنحف المنطقه وتشدها وهذا اهم شي لانه لو طلع ترهل بيطلع الشكل مو حلو
الاميره99
الاميره99
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خواتي الكريمات ابي طريقة مجربة مجربة مجربة (كررتها للتاكيد) لازالة الكرش فقط مو الجسم كله ربي يسعدكم ويرزقكم ماتتمنونه في هالشهر الفضيل
السلام عليكم كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال خواتي الكريمات ابي طريقة...
تمارين شد البطن
دلوعه سليمان
دلوعه سليمان
السلام عليكم ورحمه الله
بنات انا وزني 55وطولي144
جسمي عاجبني والحمدالله الا ازا نحفت شويا كويس
بس الكررش مرا تعبتني والله مرا كبيره كااني حامل
ابغي وحده سوت شي وجابت معاها نتيجه غير التمارين
علشان انا امل منها اسويها يومين واطفش