السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا عندي بطني شوي بارزة ولي جوانب شوي ودي اخفيها تماما
قبل يوم 28-11
يعني عندي هدف اني من خلال بكرة الى يوم 28-11 واناا بطني ممسوحة والجوانب مختفيه
علما بأنه جسمي التفاحة من فوق سمين ومن تحت نحيف
مع العلم عندي جهاز الاورب تراك ولكن فيه ناس تقول مايأثر على البطن المنطقة العليا
فقط يأثر على المنطقة السفليه اكثر شئ تأثيره ؟
انا أبي احقق خلال هذي الفترة بطن مسمموحة وجوانب مختفيه وصدر مشدود وابي يبكون لي قعر بارز شوي
ساعدوني بالحل الله يوفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا عندي بطني شوي بارزة ولي جوانب شوي ودي اخفيها تماما...
غاليتي الاوربت تراك جيده لانقاص الوزن لكن لا علاقة لها بتنحيف الكرش
وحياك الله