ام طبوووشي
•
مشكوووورين وماا قصرتووو و**** الله بجربها
ممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي اسبوعين اعمل رجيم اول اسسبوع نقصت 3 كيلووو لاكن الاسبوووع هاذا شعرت انه كرشي كبر عن اول وانا ما قطعت الرجيم ولى خبصت والله نفسيتي تعبت ما ادري هل احد صاارله مثل ماصاار معي بلللليز بناات ريحوني هل هاذا طبيعيممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي...
انا اتبعت ريجيم نوع الجسم
ولقيتهم ينصحون بالحبوب الكامله
رحت اخذت كورن فليكس سبيشل كي مع حليب قليل الدسم
وصرت افطر فيه واتغدا فيه والعشا الي ابيه مثل شاورما دجاج او برجر دجاج مع بيبسي دايت
والله باربع ايام نقصت كيلوين والبطن نحته نحت من جد راح يأثر بالبطن كثير
طبعاً انا ما ابي انحف اكثر لان وزني مثالي لكن كل مرا لو حبيت انزل راح ارجع له
ولقيتهم ينصحون بالحبوب الكامله
رحت اخذت كورن فليكس سبيشل كي مع حليب قليل الدسم
وصرت افطر فيه واتغدا فيه والعشا الي ابيه مثل شاورما دجاج او برجر دجاج مع بيبسي دايت
والله باربع ايام نقصت كيلوين والبطن نحته نحت من جد راح يأثر بالبطن كثير
طبعاً انا ما ابي انحف اكثر لان وزني مثالي لكن كل مرا لو حبيت انزل راح ارجع له
ممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي اسبوعين اعمل رجيم اول اسسبوع نقصت 3 كيلووو لاكن الاسبوووع هاذا شعرت انه كرشي كبر عن اول وانا ما قطعت الرجيم ولى خبصت والله نفسيتي تعبت ما ادري هل احد صاارله مثل ماصاار معي بلللليز بناات ريحوني هل هاذا طبيعيممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي...
حبيبتى لازم تاخذي قياس كرش بامتر و انا حسيت كرشى طلعت امامى لكن اكتشفت انها نحفت من الاجناب وبقيت فى نص تحسيها كبرت
ممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي اسبوعين اعمل رجيم اول اسسبوع نقصت 3 كيلووو لاكن الاسبوووع هاذا شعرت انه كرشي كبر عن اول وانا ما قطعت الرجيم ولى خبصت والله نفسيتي تعبت ما ادري هل احد صاارله مثل ماصاار معي بلللليز بناات ريحوني هل هاذا طبيعيممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي...
بنات رجاءءءءءء بدون مبالغه تجي الوحده وتعطيك شي عادي وتقول ينحت البطن!!!
اذا عمليات الشد والشفط يبغالها بعد العمليه رياضه وكورسيه 3 شهور علشان تنحت البطن
تبغون نصدق مبالغاتكم
الله يهديكم بس
اذا عمليات الشد والشفط يبغالها بعد العمليه رياضه وكورسيه 3 شهور علشان تنحت البطن
تبغون نصدق مبالغاتكم
الله يهديكم بس
ممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي اسبوعين اعمل رجيم اول اسسبوع نقصت 3 كيلووو لاكن الاسبوووع هاذا شعرت انه كرشي كبر عن اول وانا ما قطعت الرجيم ولى خبصت والله نفسيتي تعبت ما ادري هل احد صاارله مثل ماصاار معي بلللليز بناات ريحوني هل هاذا طبيعيممرحبا بناتت اشلوونكم انا اول مرة اكتب في هذا المنتدى بس ادري انكم ما اتقصرون وبتساعدوني انالي...
حتى انا بطني الجهة اليمن منفوخ وقالولي قالون كلام الناس مش الطبيب
الصفحة الأخيرة