حـــ ن ــــــــان
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته اخباركم ياابنات منتدنا المميز...؟ امم بصراحه انا جسمي نحيييف الحمد لله بس المشكله ان عندي كرش وانا بصراحه متضاايقه منهاا :angry: ابغـــــى منكم حلوول بس ما ابغى تقولون سوي ريااضه انا عجاازه ومالي خلق اسووي ريااضه ابي شي وانا جالسه ههههههههه<<<برااااااااااااااااا يالله الهمه يابناات ابغى فزعتكم :icon28:
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته اخباركم ياابنات منتدنا المميز...؟ امم بصراحه انا جسمي...
امشي ربع ساعه يوميا وهي تروح اانا مجررررررررربه ربع ساعه مو كثير
ايمااااان
ايمااااان
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته اخباركم ياابنات منتدنا المميز...؟ امم بصراحه انا جسمي نحيييف الحمد لله بس المشكله ان عندي كرش وانا بصراحه متضاايقه منهاا :angry: ابغـــــى منكم حلوول بس ما ابغى تقولون سوي ريااضه انا عجاازه ومالي خلق اسووي ريااضه ابي شي وانا جالسه ههههههههه<<<برااااااااااااااااا يالله الهمه يابناات ابغى فزعتكم :icon28:
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته اخباركم ياابنات منتدنا المميز...؟ امم بصراحه انا جسمي...
سويت رجيم مش اي رجيم عذبة نفسي ورياضة مشي مدة ساعة وفوق هذا كله الكرشة خفت بس ماراحت
نبض يخشى القبض
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته اخباركم ياابنات منتدنا المميز...؟ امم بصراحه انا جسمي نحيييف الحمد لله بس المشكله ان عندي كرش وانا بصراحه متضاايقه منهاا :angry: ابغـــــى منكم حلوول بس ما ابغى تقولون سوي ريااضه انا عجاازه ومالي خلق اسووي ريااضه ابي شي وانا جالسه ههههههههه<<<برااااااااااااااااا يالله الهمه يابناات ابغى فزعتكم :icon28:
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته اخباركم ياابنات منتدنا المميز...؟ امم بصراحه انا جسمي...
يسلموو حبيباتي ع الردوود
حتى انا كل يوم بسووي ريااضه وبمشي واذا قمت من النووم اتكيييييييييييسل مرره
عيـــــــون المها.
حبيباتي
ياريت يابنات كل وحدة تدخل تقول لنا الطرق اللي تعرفها وجربتها لازالة الكرش :44:طبعا يالريت تكون الطرق مضمونة ومن مصادر موثوقةسواء كان:
اعشاب
او كريم
اوتمرين
او نظام غذائي

ومشكورين حبايب قلبي:39:
أم خالد 5
أم خالد 5
حبيباتي ياريت يابنات كل وحدة تدخل تقول لنا الطرق اللي تعرفها وجربتها لازالة الكرش :44:طبعا يالريت تكون الطرق مضمونة ومن مصادر موثوقةسواء كان: اعشاب او كريم اوتمرين او نظام غذائي ومشكورين حبايب قلبي:39:
حبيباتي ياريت يابنات كل وحدة تدخل تقول لنا الطرق اللي تعرفها وجربتها لازالة الكرش :44:طبعا يالريت...
انا ادور السمنه عكسك ان حصلتي شيء يسمن خبريني

تحياتي