سلام
كيف حال الجميع ان شاء الله تمام .
:06::06::06::06::06:
ضايقن صدري ياعالم .
طالعة لي كررررشه كبيره الي يشوفني يقول حآامل
اشتري ملابس مره روعه وسعرها غالي . وانبهر اذا لبستها تاضح الكرشه
صرت اخذ مقاسات اكبر مني مع اني جسمي حلو بس مخربه كرششه
يارب . تصدقون اني وانا اصلي ادعي يارب تختفي كرشتي . مضايقتني
سويت كل شي : قالوا اشفطي بطنتس وشفطته وقالوا لاتشربين غازيات وتركتهن وقالوا سوي تمارين وسويت قالوا اشتري مشد اندونوسي مع كريم الزنجبيل وشريناهن مع ذللك مانفع شي
سويت حميه قلت يمكن تختفي كرشتي ولا نفع
قلت ابمشي ع الدرج يقولون يخفي الكرش ومشيت 4 ايام وجاني شد عضلي اسبوع
خلاص ملييييييت استغفر الله .
.
ابي حل ابي حل اكتب واانا اصيح
يالله لك الحمد قبل كل شي
سلام
كيف حال الجميع ان شاء الله تمام .
:06::06::06::06::06:
ضايقن صدري ياعالم .
...
لا تاكلين وتشربين ماء مع الاكل بنفس الوقت
كلي وبعدها بنص ساعه الى خمس طعشر دقيقه تقدرين تشربين
انا كان اكبر مافيني كرشتي من تركت الاكل والشرب مع بعض وبطني خاااف كثير
وحاول دايم تشفطين بطنك لجوه حتى وانت تمشين
واذا جيتني تنامين وانتي اذا من النوعيه الي تنامين على بطنك حطي مخده قاسيه تحت بطنك
وحاولي ماتاكلين وتناميييين
وان شاء الله بتخف هالكرشه