مريم جوردي
مريم جوردي
:)
:)
تنفع الشوربه بدون كرفس

لانه ماعندي ماعمري ستعملته
شـــــذى الورد
:)
:)
انا عكسكم يا بنات تمام من ناحية الطعم لهاالشووووووووربه
بالعكس طعمهااااا عاااااااااااااااادى ...إذا انتى قلتى لنفسك هالكلام واقنعتيهااا انه طعمهاااا عااادى
ونتائجهاااا روووووووووووووعه .. والوزن بعد ما يرجع لما تخلصين البرنامج
انا اقووول هالكلام عن تجربه
واللى عندهااا إستفسااار انا تحت امرهااا
libyan_girl
libyan_girl
انا عكسكم يا بنات تمام من ناحية الطعم لهاالشووووووووربه بالعكس طعمهااااا عاااااااااااااااادى ...إذا انتى قلتى لنفسك هالكلام واقنعتيهااا انه طعمهاااا عااادى ونتائجهاااا روووووووووووووعه .. والوزن بعد ما يرجع لما تخلصين البرنامج انا اقووول هالكلام عن تجربه واللى عندهااا إستفسااار انا تحت امرهااا
انا عكسكم يا بنات تمام من ناحية الطعم لهاالشووووووووربه بالعكس طعمهااااا عاااااااااااااااادى...
انا ان شاء الله بديت اليوم في الريجيم وسويت شربة الملفوف من غير كرفس
وياريت نشجعو بعض لاني محاولة قبل في ريجيم يومين واترك اخخخخخ
بس حبيت اسأل يعني اخد الشربة كم مرة باليوم؟
او بس مرة وحدة وياريت تخبروني
ونبي اسأل على القهوة او الشاي ينفعو او لا لاني مدمنة نسكافيه وبيبسي
بس من اليوم خلالالاص ماعاد في بيبسي:09:
شو عبالي
شو عبالي
:)
:)
شذى انا عندي استفساااااااارااااات


كم نقصتي عليها وفي كم المده يعني كم كيلو في الاسبوع
وهل عملتي رياضه معاها والا لا
والتزمتي بيها حرفيااااا

ردي بسرررررررررعه

ثقلت عليكي في الاسئله ههههههههه
شـــــذى الورد
شذى انا عندي استفساااااااارااااات كم نقصتي عليها وفي كم المده يعني كم كيلو في الاسبوع وهل عملتي رياضه معاها والا لا والتزمتي بيها حرفيااااا ردي بسرررررررررعه ثقلت عليكي في الاسئله ههههههههه
شذى انا عندي استفساااااااارااااات كم نقصتي عليها وفي كم المده يعني كم كيلو في الاسبوع وهل...
اهلين يا الغاليه ..
انا نقصت عليهاااا حوالى اسبوعين 5 كيلو
كنت اعمل رياضه كثييييييييييييييير
وكنت اخذ حبوب الريدكتيل
وبالنسبه للإلتزام كنت اخذ حبوب الريدكتيل وكانت نفسى فعلا مسدوووووده
بي اختى انا فعلا نقصت 5 كيلو بس والله كل من شافنى يقول شكلك ناقصه 10 كيلو
هى اختى تبين فى المقاسات اكثر من الميزان
وبالتوفيق