شو عبالي
شو عبالي
:)
:)
مشكوره حبيبتي

انا حين بسوي الرجيم دا ومابااخذ اي نوع حبوب تتوقعي انزل
وبلعب رياضه بس مو كثير
سندويشة نوتيلا
عارفه يا سندويشه ( اسمك يشهي هههههه) لو خلطيها في الخلاط عمرك ماتسيبي الرجيم هذا لانه طعمها مره حيعجبك وانا كمان حاطيت كرفس انا ان شاء الله بسويها اسبوعين وبخذه يوم راحه وبرجع تاني اسويها ان شاء الله اما لو نقصت عليها تسع او 7 كيلو في اسبوعين يمكن اتجنن خخخخخخخخ يارب انقصها وانا بصحه وعافيه
عارفه يا سندويشه ( اسمك يشهي هههههه) لو خلطيها في الخلاط عمرك ماتسيبي الرجيم هذا لانه طعمها...
ان شاء الله حبيبتي تنحفيهم و انتي باحسن صحة. و ما تستغربي لو نحفتي 7 كيلو واردة كتير. و انا بعد بكرة رح ابدا فيها مرة تانية و اخلطها هالمرة.
سندويشة نوتيلا
تنفع الشوربه بدون كرفس لانه ماعندي ماعمري ستعملته
تنفع الشوربه بدون كرفس لانه ماعندي ماعمري ستعملته
حبيبتي ما بتفرق اذا عملتيها بلا كرفس انا ما عمري ضفتها لما عملت الرجيم و لا حتى بغرق شو هي!! اذا هي البصل الاخضر معناه اني بستعمله بس اذا شي تاني ما بعرق شو هو و ما استعملته و انحفت بلاه كتير منيح
سندويشة نوتيلا
انا عكسكم يا بنات تمام من ناحية الطعم لهاالشووووووووربه بالعكس طعمهااااا عاااااااااااااااادى ...إذا انتى قلتى لنفسك هالكلام واقنعتيهااا انه طعمهاااا عااادى ونتائجهاااا روووووووووووووعه .. والوزن بعد ما يرجع لما تخلصين البرنامج انا اقووول هالكلام عن تجربه واللى عندهااا إستفسااار انا تحت امرهااا
انا عكسكم يا بنات تمام من ناحية الطعم لهاالشووووووووربه بالعكس طعمهااااا عاااااااااااااااادى...
هلا حبيبتي انا كمان قلت لحالي نفس الشي لازم اقنع حالي ان طعمها عادي بس و الله ما نفعت ابدا بس انا مو صحبة مع الملفوف و شوربة الخضرة.
سندويشة نوتيلا
انا ان شاء الله بديت اليوم في الريجيم وسويت شربة الملفوف من غير كرفس وياريت نشجعو بعض لاني محاولة قبل في ريجيم يومين واترك اخخخخخ بس حبيت اسأل يعني اخد الشربة كم مرة باليوم؟ او بس مرة وحدة وياريت تخبروني ونبي اسأل على القهوة او الشاي ينفعو او لا لاني مدمنة نسكافيه وبيبسي بس من اليوم خلالالاص ماعاد في بيبسي:09:
انا ان شاء الله بديت اليوم في الريجيم وسويت شربة الملفوف من غير كرفس وياريت نشجعو بعض لاني...
انا مثلك تمام مدمنة مشروبات و خاصة البيبسي بس الدايت مو العادي و بشربة دائما مع الرجيم و حتى القهوة و الشاي بس بدون سكر و حليب والحمد لله بنحف عادي