كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حب مستحيل
حب مستحيل •
أم نوسة أم نوسة :
:)
:)
اسمحولي .. اشترك معك .. وهذا الحين الشوربه تطبخ على النار ... بس خايفه تأثر على الدوره او انحاس .. وللعلم يبي لي 11 كيلو علشان اوصل للوزن المثالي ..
ودي اسأل لازم امشي على النظام ولا اهم شئ اخفف اكل وبس
الله ينحفكم ويجعلكم كلكم رشيقات
سندويشة نوتيلا
سندويشة نوتيلا •
حب مستحيل حب مستحيل :
اسمحولي .. اشترك معك .. وهذا الحين الشوربه تطبخ على النار ... بس خايفه تأثر على الدوره او انحاس .. وللعلم يبي لي 11 كيلو علشان اوصل للوزن المثالي .. ودي اسأل لازم امشي على النظام ولا اهم شئ اخفف اكل وبس الله ينحفكم ويجعلكم كلكم رشيقات
اسمحولي .. اشترك معك .. وهذا الحين الشوربه تطبخ على النار ... بس خايفه تأثر على الدوره او انحاس...
حب مستحيل

اهلا و سهلا فيكي حبيبتي و ان شاء الله تنحفي و انتي بصحة و عافية. بس لازم انك تمشي عالنظام انا برايي لانه ماله طعمة تاكلي الشوربة و تتعذبي اذا ما بتتبعي النظام. و على فكرة مع النظام رح تنحفي بسرعة اكتر. و انا كمان الشوربة عالنار و هيك انا و انتي منبدا بنفس اليوم و منشوف النتائج ان شاء الله سوى.

ام نوسة

هههههه و الله لازمني شدة اذن عالتخبيص الي خبصته بهالكم يوم بس ولا يهمك انا اليوم العزيمة عندي عالية و اوعدك اني ما خبص من اليوم لنهاية السبع ايام <<<<<:22: خلص وعدت شو بدي اعمل ما في رجعة هيك هههه.
imo1723
imo1723 •
أم نوسة أم نوسة :
:)
:)
السلام عليكم
اهلا اخواتي حبيت اشاركم كوني جربت هذا الريجيم وكان له اثر كبير علي خاصة من الناحية النفسية
انا كنت ارضع بنتي عمرها 7 اشهر بوقتها ولاحظت اني من وقت بدات الريجيم الحليب عندي زاد بشكل ملحوظ وفقدت حوالي 4 كيلو في اسبوع واحد ولكني ما كررته مرة ثانية بس ناوية ارجع له
المهم حبيت اذكركم انه هذا الريجيم ما يصفي الجسم من الشحوم بس لكن بيصفي الدم من الشوائب والرواسب كمان وملاحظة هامة
لا تسوون اي ريجيم ثاني معاه
لا تمارسون رياضة اثناءه
لا تتجاوزو مدة اسبوع مع هذه الحمية
لا تنسو انه موجه لمرضى القلب يعني يجب ان نتبع كل النصائح
انا جربت اخذ ربع المقادير وطلعت معي شوربة حلوة كثير اطبخها كل يومين بدل ما اطبخ المقادير كاملة ويتغير طعمها.
المهم الفكهة لها دوركبير وكمان شرب الماي
وان شاء الله ننحف كلنا
سمر الحوت
سمر الحوت •
أم نوسة أم نوسة :
:)
:)
يابنات سويت الشربه وحاطتها بالثلاجه زي أم أنوسه الله يسعدها وكل ما جعت أكل منها
لي تقريبا 3 أيام بس ترى تخبيص على كيفك
يعني الي يزيد من السفره وحرام ينكب أكوش عليه وأختم بالشربه وأحيانا خل التفاح مع ماء بعد الوجبه
الملاحظه سرت أدخل الحمام كثير يمكن علشان فيها سوايل
عاشقــ قطــــرـــة
عاشقــ قطــــرـــة •
أم نوسة أم نوسة :
:)
:)
مسا الفل والرشاقه,,,حبيت اشاركم بتجربتي البسيطه وبنفس الوقت استفيد منكم انا بديت الجمعه ووقفت يوم الاحد لانه بصراحه مش نظام حياه وتعبني خصوصا مع البرد والدوام وللاسف مانزلت الاشي بسيط يمكن خمسمية غرام في ثلاث ايام المهم سؤالي انا بديت رجيم بس فيه رغيف اسمر وجبن وبشرب مع كل وجبه الشوربه هل راح تفيد وتحرق السعرات ولا السر في النظام نفسه وتركيبته بليز ردو علشان اعرف استمر عليها ولا اوقفها ومن جربتها مع رجيم عادي فيه خبز وجبن واكل دايت ومشكووورين والله ينحفكم على خير وسعاده