imo1723
imo1723
:)
:)
انا ما اعرف يعني شو رغيف اسمر لكني بصراحة كنت اكل مقدار بسيط من الخبز بقطعة جبنة بس 3مرات بالاسبوع وكنت اشرب الحليب يوميا الصبح وبعده فنجان القهوة وما كنت اكل فاكهة كثير ولا الشوربة كثير بس ما كنت اكل شيء بدالها والحمد لله نحفت ب4 كيلو
لكن لاحظت في اليومين الاولين تعب شديد وارهاق لكن باقي اسبوع نشاط وكمان صار عندي حليب بوفرة لبنتي ولله الحمد
الله يوفقنا لما فيه خيرنا في الدارين
أم نوسة
أم نوسة
:)
:)
سسسسسسسسسسسسسسسسسلام يابنات
اخباركم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نوتيلا ......................صارلي خمس ايام واحس اني خفيت بس ريجيم السوائل مره متعب بكمل هالاسبوع والوزن يوم الجمعه انشالله والحمدالله ان عندك عزيمه بس اهم شي لاخر يوم اوكي
والشوربه صراحه طحنتها بالخلاط بعض المرات مو على طول لان زوجي مايحبها بالخلاط
واخذ مع الريجيم فيتامينات كل يومين مره
حب مستحيل......................يامرحبتن فيك
ومثل ماقالت نوتيلا حاولي قد ماتقدرين تلتزمين بالريجيم
وانا مثلك تقريبا نفسي انزل 13 كيلو وبس وخلينا نشجع بعض
وربي يوفقك ياعسل
imo1723...............ماشاءالله عليك ريجيم ورضاعه اكيد بتنحفين مع الشوربه
انا يوم كنت ارضع ماقدرت اسوي ريجيم كنت اجووووووووع حيل
وبالنسبه للشوربه عادي ممكن تستعملينها مع اي نظام مثل اي شوربه عاديه
وحتى نوسه يشرب منها وبالنسبه للريجيم عمليه اسبوع وبعدها راحه يومين ثم يكرر
وربي يوفقك بس اهم شي الاراده وانشالله نشجع بعض
سمر الحوت.............................اهلين يابنت وينك؟؟
احب اذكرك بالاراده ثم الاراده وصدقيني يومين وتتعودين ع الريجيم
وطمنينى اول باول ياعسل
أم نوسة
أم نوسة
:)
:)
شكثر اعاني..................شوفي حبيبتي بالنسبه للشوربه تنفع مع اي ريجيم لانها مثل اي شوربه عاديه
واكيد راح تستفيدين منها لان الملفوف من الاكلات اللي الجسم مشان يهضمه لازم يحرق سعرات
يعني باختصار الجسم صعب عليه هضم الملفوف
اتمنى انك فهميتني
وبالتوفيق
عاشقــ قطــــرـــة
:)
:)
ام نوسه اكيد فهمتك كفيتي ووفيتي مشكوره حبيبتي والله ينحفنا وياكم على خييييير وبصحه وعااافيه يااارب
سندويشة نوتيلا
:)
:)
شو يا ام نوسة شو الاخبار عندك خلاااص شكلك تركتينا... طمنينا عنك حبيبتي. انا عاملة تخفيف و من اليوم رجيم السوائل ان شاء الله.