كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الشحرورة المحرورة
الشحرورة المحرورة •
jood jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
انا بادية فيها من يومين وبكرا الثالث
والله يعافيكم وش نظامك فيها والاتتبعين نفس الحمية المكتوبة
jood
jood •
jood jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
معليش على التاخير كنت نايمة
الشوربة معتمدة في مستشفيات امراض القلب وخاصة اللي يبغون يسون عملية مستعجلة ويحتاجون يخففون اوزانهم في وقت قصير وفي الحمية هذي كل العناصر الغذائية وتنقص في الاسبوع تقريبا من5الى 7 كيلو على حسب الاتزام بها وطبيعة الجسم في الحرق وحتى لو نقصت 3 كيلو ممتاز جدا والشوربه هذي فيها بصل وملفوف وكرفس وفلفل رومي وطماطم واذا تبغي تغيرين الطعم ممكن ماجي الصغير او الاظرف اللي بالشعيرية انا سويتها امس ونقصت تقريبا نص كيلو علما اني مامشيت ولاسويت رياضه
ليس المطلوب عمل الرياضة لكن الحمية تقول لو قمت بالمشي نصف ساعة يوميا يساعد على الحرق وفقدان الوزن بسهولة وان شاء الله راح احاول انزلها هنا كاملة لكن لاني عليمية بقول لزوجي يسويها لي في اقرب وقت
شوفو اول يوم عبارة عن الشوربة مع الفواكه عدا الموز والمنجا والعنب مو تروحون تفرمون فواكه مع الشوربة لا تاكلون الفاكهه لوحدها وممكن تشربون عصير بس حاولو مايكون فيه سكر كثير وممكن شرب الشاي والقهوة
ترى كل ما شربتو منها تنقصون اكثر هذا مكتوب في الحمية:06::26:
jood
jood •
mgmg love mgmg love :
ياليت اشارك معاكم بس اول شي قولو لي ايش هاذي الشوربة وكيف طريقة عملها ؟ انا مو مرة دبة بس ابغى انحف مع منطقة الارداف بس يعني تقريبا 7 كيلو وكم يوم استمر عليها وكم كيلو انزل ياليت تردون بسرعة ابغى ابداء معاكم استناكم
ياليت اشارك معاكم بس اول شي قولو لي ايش هاذي الشوربة وكيف طريقة عملها ؟ انا مو مرة دبة بس ابغى...
الله يحييك باذن الله راح انزل اليوم الطريقةكاملة
jood
jood •
ام منوو ام منوو :
ودي ابداء بس ماادري لازم نسويها مع رجيمها ولا اخفف بس يكفي؟ وكمان انا مااقدر ادخل كل يوم ولا ودي احد يشجعني
ودي ابداء بس ماادري لازم نسويها مع رجيمها ولا اخفف بس يكفي؟ وكمان انا مااقدر ادخل كل يوم ولا ودي...
الافضل يا ام منو انك اتسوين الحميه كما هي وملحقين على الاكل وافرحواذا حسيتو بالجوع معناته الجسم محتاج طاقه ودهون فراح ياخذها من الدهون المختزنة في الجسم وبذلك تنقص الاوزان
غيث المشاعر
غيث المشاعر •
jood jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
يعطيكم العافيه انا طولي 161 ووزني 100 واتمنى اشاركم بالموضوع واعرف مقادير الشوربه