بنفسجيه
•
الله يحييك ويبقيك ويحقق أمانيك ....:)
s22s
•
jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
بنفسجيه ممكن تضيفوني معكم
الوزن88
الطول155
ببدا من اليوم انشاء الله
الوزن88
الطول155
ببدا من اليوم انشاء الله
بنفسجيه
•
jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
حياك الله اختىs22s شاركينا بيومياتك هنا ..
وان شاءالله تنقصين كم كيلو قبل العيد وانتى بخير ..
وان شاءالله تنقصين كم كيلو قبل العيد وانتى بخير ..
jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا جديده واليوم طبيت على كل مواضيع الرشاقه >>> مسكينه تحلم بالرشاقه
وقلت لا والف لا للسمنه ونعم للرشاقه والجمال ... المهم ما اطول ودي اشترك معاكم
بس بصراحه خاااايفه موووت من سالفه ها الرجيم لانه احسه سريع والفقد فيه سريع يعني ممكن انه يرجع بسهوله اويسبب مشاكل صحيه ( ما ادري قلبي متخوف ) بس ان شاء الله بخلي وساوس الشيطان عني وبحاااول اني اسويه
بس كل اللي ابغي انزله 7 كيلو وارجع نفس ايام الخطوبه وقبل الزوااج ينضرب المثل برشاقتي
اهئ اهئ .. انا مو وايد سمينه بس صراحه كرشتي فشله واردافي كبار نفسي اشيلهم . واهم شي انه زوجي يشوف انه عندي عزيمه واقدر اني اغلب كسلي ودهوني ويبطل يتمصخر علي ويقول لي ام كرشه
المهم
وزني الحالي : 56 كيلو بنطح كيلو
الطول : 165
الوزن المطلوب : 49 كيلو.... يا سلاااااااااااااااام
ومن اليوم باذن الله ببتدي وومعاكم بس يمكن اعدل بالرجيم على حسب ما اشوفه مناسب بس بخبركم باخر التطورات
وياكم
تحياتي اختكم
الحمد لله ربي
انا جديده واليوم طبيت على كل مواضيع الرشاقه >>> مسكينه تحلم بالرشاقه
وقلت لا والف لا للسمنه ونعم للرشاقه والجمال ... المهم ما اطول ودي اشترك معاكم
بس بصراحه خاااايفه موووت من سالفه ها الرجيم لانه احسه سريع والفقد فيه سريع يعني ممكن انه يرجع بسهوله اويسبب مشاكل صحيه ( ما ادري قلبي متخوف ) بس ان شاء الله بخلي وساوس الشيطان عني وبحاااول اني اسويه
بس كل اللي ابغي انزله 7 كيلو وارجع نفس ايام الخطوبه وقبل الزوااج ينضرب المثل برشاقتي
اهئ اهئ .. انا مو وايد سمينه بس صراحه كرشتي فشله واردافي كبار نفسي اشيلهم . واهم شي انه زوجي يشوف انه عندي عزيمه واقدر اني اغلب كسلي ودهوني ويبطل يتمصخر علي ويقول لي ام كرشه
المهم
وزني الحالي : 56 كيلو بنطح كيلو
الطول : 165
الوزن المطلوب : 49 كيلو.... يا سلاااااااااااااااام
ومن اليوم باذن الله ببتدي وومعاكم بس يمكن اعدل بالرجيم على حسب ما اشوفه مناسب بس بخبركم باخر التطورات
وياكم
تحياتي اختكم
الحمد لله ربي
Re-Mes
•
jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
السلااااااام عليكم
كيفكم ياحلوااااات
بصراحه شجعتوني على هالنظام تعقدت من ثبوت الوزن هذا مع اني احس اني حارمه نفسي
بس ان شاء الله ببدأ معكم من اليوم
تكفون يابنات ادعو لي انه ينزل وزني .. والله يجزا صاحبة الموضوع الف خير على
هالموضوع الحماسي
نبي ننحف قبل العيد على الاقل 5 كيلو ان شاء الله
ارق التحايا
كيفكم ياحلوااااات
بصراحه شجعتوني على هالنظام تعقدت من ثبوت الوزن هذا مع اني احس اني حارمه نفسي
بس ان شاء الله ببدأ معكم من اليوم
تكفون يابنات ادعو لي انه ينزل وزني .. والله يجزا صاحبة الموضوع الف خير على
هالموضوع الحماسي
نبي ننحف قبل العيد على الاقل 5 كيلو ان شاء الله
ارق التحايا
الصفحة الأخيرة