jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
الحمدلله والشكر على كل حال بالنسبة للحمية والله ماخربطت ماشية تمام ....بس تراني ماحطيت كرفس لاني بحثت عن تجارب البنات بالمنتدى ولقيت بنات نحفوا عليها بدون كرفس ولا فيه بعد وحدة منهن تقول انا مااعرفه اصلا ولا عمري حطيته بناءا على كذا ماحطيته وحطيت بداله بقدونس والله يعين ونشوف باقيلي 3ايام ونحكمالحمدلله والشكر على كل حال بالنسبة للحمية والله ماخربطت ماشية تمام ....بس تراني ماحطيت كرفس لاني...
البنات الحلوات الرشقيات ان شاء الله قبل العيد والله اني اتحمست لما قريت كلامك مع اني كنت في قمة الاحباط بس الحمد الله على كل حال ان شاء الله راح ابدا معكم من يوم السبت وراح اقولكم على النتائجالبنات الحلوات الرشقيات ان شاء الله قبل العيد والله اني اتحمست لما قريت كلامك مع اني كنت...
مرحبا انا ابي ابدأ معاكم الاسبوع هذا او الي بعدةطولي168 وزني71ودي انزل 4كيلوأقل شي لكن عندي سؤال مقاديرالشوربه اسوي نفسهاكل يوم ولا احطهابثلاجة واسخنهابس علمونيمرحبا انا ابي ابدأ معاكم الاسبوع هذا او الي بعدةطولي168 وزني71ودي انزل 4كيلوأقل شي لكن عندي...
والله اني اتحمست لما قريت كلامك مع اني كنت في
قمة الاحباط بس الحمد الله على كل حال ان شاء الله راح ابدا
معكم من يوم السبت وراح اقولكم على النتائج