السلام عليكم ورحمة الله
الله يسعد صباااحكم
يابنات الله يجزاكم خير مين جربت الموية الدافيه مع الليمون على الريق ونحفت بدون رجيم
تكفوون ردو عليه
ابي انحف وماقدرت هالايام عندنا الجو بارد
وتجمدت ماقدرت اتحمل
الله يسعدكم تجاوبوني
داعية بقلمي 2015 @daaay_bklmy_2015
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
chayma oran
•
ما اعتقد في مشروب سخري ينحفك ابدا شيلي هالفكرة من راسك لو مع ريجيم ممكن يجيب نتيجة بس لحاله ماينحف وهده مشروبات تساعد على نزول الوزن اتناء الريجيم
ما اعتقد في مشروب سخري ينحفك ابدا شيلي هالفكرة من راسك لو مع ريجيم ممكن يجيب نتيجة بس لحاله ماينحف وهده مشروبات تساعد على نزول الوزن اتناء الريجيمما اعتقد في مشروب سخري ينحفك ابدا شيلي هالفكرة من راسك لو مع ريجيم ممكن يجيب نتيجة بس لحاله...
مشكوره
انا سألت دكتوره عن الكرش
قالتلي تشربب موية دافيه مع قطرات ليمون على الريق
بس بشرط مايكون فيك قولون
اذا فيك قولون اشربي بس مويه دافيه على الريق
اذا استفدتي ادعيلي بالوظيفه الحكوميه وربي يسهل امر سفري
قالتلي تشربب موية دافيه مع قطرات ليمون على الريق
بس بشرط مايكون فيك قولون
اذا فيك قولون اشربي بس مويه دافيه على الريق
اذا استفدتي ادعيلي بالوظيفه الحكوميه وربي يسهل امر سفري
انا سألت دكتوره عن الكرش قالتلي تشربب موية دافيه مع قطرات ليمون على الريق بس بشرط مايكون فيك قولون اذا فيك قولون اشربي بس مويه دافيه على الريق اذا استفدتي ادعيلي بالوظيفه الحكوميه وربي يسهل امر سفريانا سألت دكتوره عن الكرش قالتلي تشربب موية دافيه مع قطرات ليمون على الريق بس بشرط مايكون فيك...
الله يجزاك خير
ابشري بالدعاء
ابشري بالدعاء
[Faith]
•
اذا استمريتي عليها فتره طويله ممكن تسبب لك قرحه في المعده لاسمح الله ،،
مافي مشروب ينزل الوزن بدون رجيم ،
استحاله لازم تتعبي علشان تلاقين نتيجه ،،
غيري عاداتك السيئه في الاكل ، عودي نفسك ع المشي او الرياضه ،،
تابعي حسابات دايت في الانستقرام تشجعك وتاخذي منها افكار وتلهمك ،،
سوي شي بسيط ابدي مثلاً بالصيام العكسي من سته المسا وقفي اكل ، واذا جعتي اشربي نعناع او اي اعشاب انتي تحبيها ،،
وامشي لو نص ساعه في بيتك مو لازم حوش او سطح ، انا امشي بعض الاحيان وانا اتصفح المنتدى ،،
كملي اسبوع وخذي وزنك ، وشجعي نفسك ،
واستمري بعدين غيري نظامك علشان مايتعود جسمك ، اهم شي الاصرار والعزيمه ،،
اما حكاية اكل الاخضر واليابس وانحف انسيها ولا ماكان فيه احد متين ،،
الله ينحفك بصحه وعافيه ،،
مافي مشروب ينزل الوزن بدون رجيم ،
استحاله لازم تتعبي علشان تلاقين نتيجه ،،
غيري عاداتك السيئه في الاكل ، عودي نفسك ع المشي او الرياضه ،،
تابعي حسابات دايت في الانستقرام تشجعك وتاخذي منها افكار وتلهمك ،،
سوي شي بسيط ابدي مثلاً بالصيام العكسي من سته المسا وقفي اكل ، واذا جعتي اشربي نعناع او اي اعشاب انتي تحبيها ،،
وامشي لو نص ساعه في بيتك مو لازم حوش او سطح ، انا امشي بعض الاحيان وانا اتصفح المنتدى ،،
كملي اسبوع وخذي وزنك ، وشجعي نفسك ،
واستمري بعدين غيري نظامك علشان مايتعود جسمك ، اهم شي الاصرار والعزيمه ،،
اما حكاية اكل الاخضر واليابس وانحف انسيها ولا ماكان فيه احد متين ،،
الله ينحفك بصحه وعافيه ،،
الصفحة الأخيرة