مي1987
مي1987
انا حاليا بنط 300 نطة بليوم وكثير حاس بتشد الجسم
يابعد تسبدي
يابعد تسبدي
بجربها على السرير
والله يستر ماينكنسر بس !
نسمات المودة
نسمات المودة
السلام عليكم

يادبدوبات الله ينحفكم

طولي152 وزني الحين 67 ابغى أنحف عشره كيلو
ولاحظت النط ينحف بسرعه وخاصة في الصبح
لأنطط بدون حبل كذا على الارض
أنط 50 نطه وأوقف ثم 50 وعلى طول اليوم كذا
ودي أخليها 500 نطه مقسمه على اليوم كله
يضر كثرتها ولا لا
مستعجله على النحف


والله ينحفكم جميعا
نسمات المودة
نسمات المودة
السلام عليكم يادبدوبات الله ينحفكم طولي152 وزني الحين 67 ابغى أنحف عشره كيلو ولاحظت النط ينحف بسرعه وخاصة في الصبح لأنطط بدون حبل كذا على الارض أنط 50 نطه وأوقف ثم 50 وعلى طول اليوم كذا ودي أخليها 500 نطه مقسمه على اليوم كله يضر كثرتها ولا لا مستعجله على النحف والله ينحفكم جميعا
السلام عليكم يادبدوبات الله ينحفكم طولي152 وزني الحين 67 ابغى أنحف عشره كيلو ولاحظت النط ينحف...
ولا نطه

قصدي ولا وحده

عندها خبره
المعلمة حنان
المعلمة حنان
السلام عليكم يادبدوبات الله ينحفكم طولي152 وزني الحين 67 ابغى أنحف عشره كيلو ولاحظت النط ينحف بسرعه وخاصة في الصبح لأنطط بدون حبل كذا على الارض أنط 50 نطه وأوقف ثم 50 وعلى طول اليوم كذا ودي أخليها 500 نطه مقسمه على اليوم كله يضر كثرتها ولا لا مستعجله على النحف والله ينحفكم جميعا
السلام عليكم يادبدوبات الله ينحفكم طولي152 وزني الحين 67 ابغى أنحف عشره كيلو ولاحظت النط ينحف...
آببب