السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
كيفك يا حلوين و رشيقات ههههههه عقبالنا يارب
كل سنه وانتم طيبين قبل الزحمه
احب اسالكم انا شريت اروبت تراك بس في سؤال صغير الي هو؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟
؟؟؟
؟؟
؟
كم ساعه امشي عليه و في اليوم اساويه مرررة وحدة او اكثر من مرررة
ويمكن ينحفني قبل العيد و امشي على السير ولا ما امشي و البس بدلة السونا و انا امشي عليه و ينحفني حتى لو ما اسوي رجيم ولا لازم رجيم و هو ينحف الجسم كله و لا مناطق معينه
و شكرا
لكم احترامي و تقديري و اسفه لو طولت عليكم و هذي لك وحدة ترد و تدخل الموضوع :26:
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
كيفك يا حلوين و رشيقات ههههههه عقبالنا يارب
كل سنه وانتم طيبين...
بس يمكن يكون التركيز على الجزء السفلي
دعواتك