السلام عليكم
بنات الجهاز عورني برجولي وربي امشي كأن عمري 100 سنه
يالله امشي من رجولي تكرمون
تحت طلعت لي مثل عين السمكه وتعورني حييل
وانا لازم اسوي فيه شاريته عشان قبل العيد ان شاء الله اخفف من وزني اشوي
تكفوون عطوني طريقه لان الجهاز مكان مانحط رجولنا فيه يعورررررررررررر
صرت العب على اطراف رجولي :crap:
وصرت اتعب بالمشي من اللي طلع لي :sad:
السلام عليكم
بنات الجهاز عورني برجولي وربي امشي كأن عمري 100 سنه
يالله امشي من رجولي تكرمون...
ولاتنسين تشربين شاي الاخضر مع كمون وزنجبيل وشمر ((مع الاستمرار يخفي لك الكرشه)) لكن مع الاستمرار بتخفيف الاكل والتمارين وراح تشوفين النتيجه مرضيه