رقة الكون
رقة الكون
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر واللبن ياليت أي وحده جربته تذكر لنا النتايج نحفت أو لا كم المده اللي نحفت فيها بان أكثر بالششكل او الميزان كيف قدرت تقاووم الجوع وزي كذا يعني أحكي تجربتك كامله في أنتظاركم يابنات
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر...
أنا جربته من سنه وزياده الرجيم رووووووووووووووعه لكن ماينفع تطولي عليه أكثر من 4 أيام وتفصلي وترجعي ثاني


لكن يبغى له إراااااااااااااااااااااااااااااااده قويه وطبعا تنقصنا الأراده بس هو متعب جدا ونتائجه خطيره
linguistics
linguistics
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر واللبن ياليت أي وحده جربته تذكر لنا النتايج نحفت أو لا كم المده اللي نحفت فيها بان أكثر بالششكل او الميزان كيف قدرت تقاووم الجوع وزي كذا يعني أحكي تجربتك كامله في أنتظاركم يابنات
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر...
هلا اختي هدوء الصمت

والله انا نزولي صعب مره
بس مع التمر والحليب والمشي الحمد الله
في الاسبوع كيلو تقريبا
بس حلو الحمد لله
ألونه
ألونه
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر واللبن ياليت أي وحده جربته تذكر لنا النتايج نحفت أو لا كم المده اللي نحفت فيها بان أكثر بالششكل او الميزان كيف قدرت تقاووم الجوع وزي كذا يعني أحكي تجربتك كامله في أنتظاركم يابنات
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر...
طيب نبي نعرف يرجع الوزن على طول ولا كيف

مشكوره صاحبة الموضوع موضوع جاء بوقته
لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر واللبن ياليت أي وحده جربته تذكر لنا النتايج نحفت أو لا كم المده اللي نحفت فيها بان أكثر بالششكل او الميزان كيف قدرت تقاووم الجوع وزي كذا يعني أحكي تجربتك كامله في أنتظاركم يابنات
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر...
جاء بوقته مشكوره صاحبة الموضوع
انا ودي اجربه لكن اخاف من رجوع الوزن بسرعه
**أم أنس**
**أم أنس**
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر واللبن ياليت أي وحده جربته تذكر لنا النتايج نحفت أو لا كم المده اللي نحفت فيها بان أكثر بالششكل او الميزان كيف قدرت تقاووم الجوع وزي كذا يعني أحكي تجربتك كامله في أنتظاركم يابنات
....................... السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضووعي هذا خاص برجيم التمر...
انا جربته شهر ونزل وزني 16كيلوووو

ولا رجع وزني مهما اخبص


بس انا بعد التزمت رجيمات ثانيه وكنت اسوي معاه ريااااضه خفيفه وامشي

ساعه


والحمدلله كان كل شي اوووك وماكنت اخبص


وكنت امشي عليه بحذافيره احيانا اجوع بس اروح انام ماخبص

او اشرب لبن او حليب او اكل زبادي