gggكيفكم حوائيات
ان شالله كل الدبدوبات بصحه وعافيه
بغيت استفيد منكم فديتكم
انا توني نفاس لي شهرين
وزني 65
وابي انزل ع الاقل 8 كيلو خلال شهرين اذا ربي اراد
وبغيت اسوي رجيم التمر واللبن
الله ينورلكم دلوني عن الطريقه الصحيحه والمقدار بالضبط
وهل يضرني لاني ارضع طفلي واخاف الحليب يجف
والي سوته استفادت وكم نزلت
الله يخليكم لاتتجاهلون موضوعي
فديتكم
انتظركم
gggكيفكم حوائيات
ان شالله كل الدبدوبات بصحه وعافيه
بغيت استفيد منكم فديتكم
انا توني...
لان الرضاعه بحد ذاتها تنحف
ووزنك ماشالله مو كبير مره
سوي رياضه وخففي اكل خااااااااااصه العشا خليه فواكه وراح تنحفي ان شالله