السلام عليكم
كيفكم يا حلوات
انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء يعني تقريبا 5 ايام :35:
ونزلت 3 كيلو وابغى اكمل بس اخاف من اضرار الرجيم فاليت اللي عندها خبره في هالرجيم ترد علي
وبشو تنصحوني اكمل ولا اوقف ؟؟؟
انتظر ردودكم ومشاركاتكم يا حلوات
السلام عليكم
كيفكم يا حلوات
انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء...
كيفكم يا حلوات
انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء يعني تقريبا 5 ايام :35:
ونزلت 3 كيلو وابغى اكمل بس اخاف من اضرار الرجيم فاليت اللي عندها خبره في هالرجيم ترد علي
وبشو تنصحوني اكمل ولا اوقف ؟؟؟
انتظر ردودكم ومشاركاتكم يا حلوات