السلام عليكم....
التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟

غفلة الليل :
السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
حبيبتي
مايبغالها أكيد يسمن (( بس على صحة)) لأنه مفيد وكله فيتامينات وأملاح معدنيه
بس مليء بالسعرات الحراريه
مايبغالها أكيد يسمن (( بس على صحة)) لأنه مفيد وكله فيتامينات وأملاح معدنيه
بس مليء بالسعرات الحراريه

غفلة الليل :
السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
السلام عليكم غاليتي
حبة التمرة فيها 25 سعره حرارية بالرغم من فوائدها
أنا أعتمد عليها كمكمل غذائي يعني احذف وجبه وأكل بدلها 5 إلى 7 حبات تمر
اتمنى افدتك
حبة التمرة فيها 25 سعره حرارية بالرغم من فوائدها
أنا أعتمد عليها كمكمل غذائي يعني احذف وجبه وأكل بدلها 5 إلى 7 حبات تمر
اتمنى افدتك

غفلة الليل :
السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
ماينفع للريجيم
الصفحة الأخيرة
وعليكم السلالالالالام
خذيها قاااااعده اي نوع من الرجييم
نزلتي عليه ولا حافظتي على وزنك الجديد مؤكد
راح ترجعيين مثل اول0وبعدين (احم احم00القضيه ماهي
المقصود فيها التخلص من السمنه وبس0لالالا المساله فيها المحافظه
على الرشاقه على طول (مثلا تخيلي نفسي ونفسك عجز ورشيقات)00شي يفتح النفس
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وبعديين لاتحطمين نفسك من البدايه 00ابدائي معنا00واللي يقدر ينحف يقدر بعد يحافظ على الوزن اللي وصله
وسلامتك :27: