ــآنآ بديت اليوم فيه .. يقولون ينزل وزني كبير .. وحده نقصت 25 كيلو بشهر ,, ! بس لآزم تسوين ريآضه عشآن مآيترهل جسمك .. :)ــآنآ بديت اليوم فيه .. يقولون ينزل وزني كبير .. وحده نقصت 25 كيلو بشهر ,, ! بس لآزم تسوين ريآضه...
السلام عليكم كيفكم يا حلوات انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء يعني تقريبا 5 ايام :35: ونزلت 3 كيلو وابغى اكمل بس اخاف من اضرار الرجيم فاليت اللي عندها خبره في هالرجيم ترد علي وبشو تنصحوني اكمل ولا اوقف ؟؟؟ انتظر ردودكم ومشاركاتكم يا حلواتالسلام عليكم كيفكم يا حلوات انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء...
السلام عليكم كيفكم يا حلوات انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء يعني تقريبا 5 ايام :35: ونزلت 3 كيلو وابغى اكمل بس اخاف من اضرار الرجيم فاليت اللي عندها خبره في هالرجيم ترد علي وبشو تنصحوني اكمل ولا اوقف ؟؟؟ انتظر ردودكم ومشاركاتكم يا حلواتالسلام عليكم كيفكم يا حلوات انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء...
السلام عليكم كيفكم يا حلوات انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء يعني تقريبا 5 ايام :35: ونزلت 3 كيلو وابغى اكمل بس اخاف من اضرار الرجيم فاليت اللي عندها خبره في هالرجيم ترد علي وبشو تنصحوني اكمل ولا اوقف ؟؟؟ انتظر ردودكم ومشاركاتكم يا حلواتالسلام عليكم كيفكم يا حلوات انا بديت برجيم التمر واللبن من يوم الخميس لحد اليوم الثلاثاء...
بس لآزم تسوين ريآضه عشآن مآيترهل جسمك .. :)